足球教练周刊第5期射门|附赠电子书25套英式青训射门教案

导语：《足球教练周刊》2022年第5期

本期主题：射门

经上期121位教练投票确定，本期周刊主题为「射门」。下期周刊的主题依旧由广大教练用户投票决定，欢迎大家到文末投票，选择你期待的下期周刊主题。

1. 在【青训研究】中，我们会看到如何设计射门训练才能更好地节约时间，提高效率。

2. 在【教案推荐】中，我们会看到利物浦、法国国家队这样的职业队训练，莱万这样顶级前锋的单独训练。

随刊附赠电子书《25套英式青训射门教案》。

1.青训研究

教练们在抱怨训练时间不够时，有没有想过具体的解决方法？

射门训练最容易出现排长队的情况，从而降低训练效率，导致球员走神。对训练情况的设计和预判，及时地捡球、给球，是解决这一问题的关键。

包括了利物浦、法国国家队这样的顶级球队训练教案，莱万多夫斯基这样的顶级前锋的训练实录。既有相对机械的射门训练，又有在团队配合中完成射门的套路演练。

既能锻炼球队在进攻三区配合创造机会能力，还能在高频率的进攻场景中提升包括远射、近射、包抄、补射在内的各项射门能力。

从热身开始就充分调动球员的积极性，同时丰富球员在场上的进攻思路。既练习传接默契，又练习临门一脚。

付费专栏的免费试读内容。通过边中结合、制造局部人数优势，创造射门机会；通过互相掩护、突然插上，把握射门机会。

让球员必须学会在防守压力下（时间和空间被压缩），迅速做出起脚射门或是继续寻求配合的决策。尤其强化射门能力，鼓励球员在有机会的情况下果断远射。

提升前锋队员的速度、敏捷、爆发力以及射门能力，非常适合用于攻击型队员的单项训练。

同时训练包抄射门和运球射门两种射门方式，包含启动时机、出脚时机、吃球部位、观察门将等指导要点。

射门的10大要点：如何设计不同年龄段的射门训练

射门之前的选位、射门之时的动作、吃球的部位和力量......欧足联讲师全面解析射门的方方面面。

西班牙青训如何设计射门训练 | 10大射门训练教案讲解

如何在模拟实战情景的同时创造大量射门机会？欧足联讲师带你设计教案，解读重点。

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来自B站用户绿茵追风。介绍了4种高效射门技巧，分别是：借助来球本身的速度和力量；调整身体角度；射门前进行额外触球；射门前小碎步调整。

来自B站用户绿茵追风。通过4个球门（2大2小）的安排，一方面创造大量快速射门的机会，另一方面鼓励球员利用宽度完成转移。

来自公众号科化青训足球。文章详细介绍了教练的角色，指出教练身上兼具教师、父母、顾问、朋友的角色。

来自公众号足球之路，作者慢如花。文中详细介绍了侧挑、搓射、穿裆、爆射、脚外侧射门共5种单挑守门员的射门技巧。

来自公众号足球之路，作者慢如花。文章详细介绍了击球点过低、身体后仰、力量大于准度、直线助跑、对弹跳球欠缺应变、凌空抽射过早做动作、在头球攻门前闭眼这7个常见的射门错误。

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①《足球教练周刊》第5期离线版电子书

周刊的PDF电子版进行了精美排版，包括本期周刊【青训研究】、【教案推荐】、【高阶网课】的全部内容，所有内容均有详细介绍，并可随时扫码查阅视频。

PDF版周刊无论是保存在手机、电脑还是iPad，都可以随时离线打开翻阅，青训教练们值得下载收藏。

② 随刊附赠《25套英式青训射门教案》电子书（原版）

本书作者迈克尔-比尔，是英冠女王公园巡游者队的新任主帅。比尔是从青训一步一个脚印走出的教练，培养出索兰克、阿布拉罕等神射手的他，深谙青训球员的心理特点，下面是他的执教履历：

本书共25套经典英式射门教案，从位置上来看，涵盖了中场球员、边路球员、前锋球员在具体场景下的8种典型射门方式，包括：

从射门前的配合方式来看，包括以下6种：

同时，教案会讲清球员轮转逻辑，方便上手操作。

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