微信关注“篮球GIF图”公众号，查看更多干货篮球动态图！
想练就急速脚步不只有跳格一种方式，借助跳栏一样能够找到训练方法！
1-顺步 内外 顺逆时针
2-交叉步 内外 顺逆时针
3-双脚跳 内外 顺逆时针
其实利用跳栏的训练方法远不止这六种，我们可以做出更多的训练方法一达到在篮球场上急速移动的方法！
本站声明：以上部分图文视频来自网络，如涉及侵权请联系删除
佩里西奇世界杯
菲利克斯被C罗过掉后的想法
火箭队豪斯最新消息
湖人与开拓者的季后赛
欧超联赛的成立
欧足联决赛葡萄牙vs荷兰技术统计
湖人17分惨败灰熊
CBA上海队对阵NBA火箭队
沙特租借西甲球员
曼联欧冠第二轮赛程
