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想练就急速脚步不只有跳格一种方式，借助跳栏一样能够找到训练方法！
1-顺步 内外 顺逆时针
2-交叉步 内外 顺逆时针
3-双脚跳 内外 顺逆时针
其实利用跳栏的训练方法远不止这六种，我们可以做出更多的训练方法一达到在篮球场上急速移动的方法！
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