还不知道怎么转身过人吗赶快学起来

在篮球比赛中

与防守球员之间

拉开一定的空间与距离

对进攻、传球都十分有利

转身过人就是一种快速甩掉对方

有效拉开空间的技能

技巧君今天给大家

带来的是转身过人

一次成功的转身过人

可以轻松过掉防守球员

教学时间

转身过人

三个基本动作

吸球、脚步、运球两下

转身第一个必要动作

是吸球

不管左手转身或者

右手转身都要把

球牢牢吸住

左手运球转身

吸住球

换到右手

转身吸球的时候

把重心压低

这样会使得防守者

更难抄球

重心放得越低

球吸得更牢

转身脚步不能乱

错误示范

脚步的节奏要调整好

贴着对手向篮下转

例如左手转身过人

右脚先往前一步

然后左脚为轴心脚

转身过人

这个动作必须完成

就是运两次球

一次运在试探步

一次运在轴心脚踏出时

用一次运球让脚跨一步

另一个运球让

另一只脚踏出去

在转身

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