无法一步过人进攻陷入尴尬试试这几个步伐
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发表于:2023-03-11 02:57
前段时间帝哥跟兄弟们提到过这么一点,很多人过分依靠三威胁后的启动第一步突破,多数情况无往不利,一步就甩开
但是突然遇到第一步能跟上的防守者,在身体条件不占优势,不宜选择对抗的情况下,往往会让进攻变得非常停滞,很难处理球
试想一下,你一个极具爆发的第一步突破,结果被防守人跟上一步堵住,合球之后无法出手,你是选择强行甩锅还是胡乱一扔?
为了帮这类型的兄弟避免这种尴尬,帝哥今儿跟兄弟们聊一个启动后的攻击步,让你可以再调整后再次启动
【1】顺步攻击步
右侧突破为例顺步启动后,在下球左脚并步的同时,炸球双脚再次打开呈弓箭步指向右侧,后脚再次蹬地发力突破!
【2】交叉步攻击步
左侧突破为例,右脚交叉上步后炸球转胯双脚打开,弓箭步指向左右再次加速突破!
【3】变向后攻击步
体前变向后由交叉步上步改为攻击步,速度更快更具灵活性,即使没有空间也可以再次选择变向
一步过不了人,不用着急,想想别的法子
紧张停球不知所措,才尴尬!
多多重复,百炼成钢
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