儿童篮球拍球第2节大雄反击战上

阅读: 177次发表于：2023-03-10 14:54

情景导入：

今天哆啦A梦的好朋友大雄买了一个新篮球，可是胖虎看到之后想要抢走大雄的篮球，所以我们在练习篮球的时候一定要时刻保护好自己的篮球防止胖虎的偷袭，相信你们最后一定能保护好篮球，有信心吗？

上课内容：

一、热身与球感练习

玩法：跑步以及基本热身运动，每个小朋友坐在地上，双手手指来回米字拨动篮球，让小朋友熟悉手指发力的感觉。

二、坐姿拍球

玩法：先让小朋友坐在地上，脚伸直并打开一定距离，尝试在大腿区域间各个位置拍球，按哥哥所说的方向指令，前后左右变向拍球，左右手完成之后，把球分别放在大腿左、右外侧进行拍球。

三、跪姿拍球

玩法：让小朋友单膝跪地，挺直腰，分别在身体的左右侧练习拍球。完成后换膝进行。

四、坏蛋胖虎

情景模拟：胖虎要来抢走篮球了！规则是当胖虎出现之后小朋友要立刻停止拍球并把球握紧，如果被胖虎拍掉篮球则胖虎胜利。

玩法：所有小朋友按照刚才坐姿拍球的姿势坐好，听到音乐响起就开始拍球，音乐停止后立马抱住自己的篮球，此时胖虎出现并过去拍掉小朋友手上的球。

结束部分：

手部放松。

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