打球这么长时间还不会用弱侧手能行吗

很多兄弟打球几年了，发现自己弱侧手还是个费，你说这闹心不？也有不少私信我强力要求训练弱侧手方法的

好吧，咱就来一期弱侧手的小练习，主要针对运球和上篮！鉴于多数兄弟弱侧手都是左手，所以今儿就以左手为例！

先说说运球吧

【1】单手绕球

这是个最基础的球性练习，就是增加球感的，有些甚至右手运球也不溜的兄弟，照样可以练

【2】试探步

试探步一般是发起进攻的开端，可能你右手已经很牛逼了，试试左手的？

【3】in&out

左手的in&out威力有多大，会使的兄弟心里应该有数吧？别的哥不多说，起码第一次防你的人八成都要被这招过掉！

【4】难度提高——单手绕腿

能把这个用好，你左手运球基本上就没什么问题了！

这四个小招儿难度上是从简单到困难，兄弟们可以反复练习！

接下来是上篮部分，光会运不会上篮那不还是白费？一顿XJB操作，到了篮下结果傻眼了？这绝对不是咱想要的结果！

【1】篮下左手单手投篮

这就是基本功，很多兄弟看不起这个动作，觉得自己篮下砸板那还不是十拿九稳？

哥只能呵呵了～先试试再说吧，这个动作每天来个三五十下打底，绝对大有帮助！

【2】不运球直接上

注意步伐，和右手上篮完全不同，很多顺拐的兄弟咱就不谈了！

看清楚，左手上篮，先迈左脚，然后右脚起跳，再上！

来个慢动作吧

左脚！右脚！上！

【3】运球上篮

基本动作都明白了之后，剩下的就是个熟练度的问题了！

多多重复，百炼成钢

你就是下一个野球帝！

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