你以为的vs实际上的7号队长幼儿篮球课

当一只雏鹰在练习飞翔的时候，学习的是飞翔。当一群雏鹰在一起练习飞翔的时候，学习的是——“不要乱叫”！

这是一堂真实的7号队长儿童运动馆的小雏鹰篮球课，一堂看似容易，实质技术含量极高的运动课。一堂课一个半小时，考验着三四岁孩子的自控力和纪律性，考验着教练极大的耐心和教学技巧。

预备···一二三四

几个三四岁的小朋友幼儿园放学后，径直来到7号队长儿童运动馆，开始了他们的篮球雏鹰课。教练“果粒橙老师”首先带着大家一起做热身运动，三四岁的小朋友像模像样的做拉伸。乖巧得让人顿生怜爱，严谨的课堂的氛围，像是一群“小大人”在上运动课，让人不禁感叹“这届学员真好带”！

红灯停、绿灯行，反应速度要快呦

热身后，教练拿出红绿两个牌子，小朋友们看到绿色牌子要像小兔子一样蹦蹦跳，当老师快速更换手中的红牌时小朋友就要立刻原地站立。教练是在训练孩子们大脑接收到讯号后身体的反应速度。几个轮回下来孩子们表现的都特别棒。

“小暖男”默默地帮教练拿来水杯，“老师你也休息会吧”

课间休息，教练让孩子们喝水擦汗，一个小男孩自己拿着杯子喝了几口水，看教练还没喝水，就帮教练送去了她的水壶，用稚嫩的声音说：“老师，你也休息会吧！”真是个“小暖男”！

从“双手”到“单手”运球，锻炼小手的控制力

在一排标柱间运球，从双手练习开始，再到单手运球，另一只手要放到身后。看似简单的动作，对于三四岁的孩子来说挑战并不小。相当于一只手控制着身体的平衡稳定，一只手掌控着球的运动，左右脑需要同时开工。

随着课程的进行，难度也在加大，此时，场面变得有些复杂...

面对挑战，战术喝水，战术上厕所

显然，面对单手运球的挑战，孩子们的耐力和体力都在快速消耗，此时课程正在进行，一个孩子说：“老师，我要喝水”随后“我也要喝水”“我要上厕所”的声音此起彼伏。课程已经无法继续，教练也很理解孩子们，随后孩子们蜂拥走出教室，来到家长身边，喝水，吃水果、互相分享小零食，不亦乐乎。

投篮没进，立刻饿了

回到教师，课程已经进行了大半，教练开始教孩子们投球，一个、两个，都没中，即使一向表现最好的孩子都已经开始气馁了，此时的他们，学习的不是投篮，而是学习“该如何面对失败”。面对没投进的篮球，嘴巴不一定承认失败，肚子往往是最诚实的。有的孩子开始喊“老师，我饿了”。教练知道，饥饿的不一定是肚子，而是孩子们渴望成功的求胜心。面对失败最好的态度不是回避，而是直面它，挑战它。教练坚定的说：“训练完才可以吃东西。”随后蹲下身继续教孩子投篮，还是没进，“你看，这次是不是比上次投的更高啦？！”

对于三四岁孩子的篮球雏鹰课，学习的目标是投篮姿势，并不要求精准投篮。可是孩子们对自己的要求要比教案更严格，总想着一投就进。教练要教他们学会“不能急于求成，要从基础做起。”

课后总结，有则改之无则加勉

做完放松动作，教练面对着孩子们总结这一节课的表现，孩子听的认真。教练说“这些问题记住了吗？”孩子们异口同声的回答“记住了！”

至于下节课是否真的记住了，并不重要，孩子们每一天都在成长，每一堂课都有或大或小的进步，运动训练，在于持之以恒。

让孩子学会坚持，是7号队长持之以恒的事业

孩子在三四岁的时候，能够在运动训练中，理解了坚持、不放弃、不逃避、直面挑战的道理，从小训练出一颗比常人坚韧的“大心脏”，便是7号队长儿童运动馆持之以恒的事业。期待我们的小雏鹰们早已学会飞翔，挑战高空，享受自由。

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