后卫|五招学会打全场篮球
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发表于:2023-03-07 19:12
“半场龙,全场虫”?
打了很久球了可还是打不好全场篮球!
没关系!郭艾伦五招教你成为一名合格的控球后卫。
A 攻守转换欧洲步突破上篮
动作解析:
1、快速反击推进的时候,要直视防守者做好就是干的准备(因为这球已经决定自己上了)
2、郭艾伦用的是左右的欧洲步,因为欧洲步的第一步是往右侧的,手脚一致出现在右侧,和头部的一个往右的假动作会让这个假动作看起来天衣无缝
3、右边的假动作完成后,紧接着左脚迈出,完成从左侧突破上篮命中
注:反击上篮是郭艾伦最擅长的,而决定成功率的就是欧洲步的欺骗性和上篮的果断性
B 转身突破上篮
动作解析:
1、这个动作的要点是转身后运用手臂卡住防守球员
2、这个动作是中锋转身必用的一招,卡住防守,甩开防守,获得空间,利用转身空挡低手上篮
注:转身带的手臂动作不能太高,造成进攻犯规,最合适的部位应是腰际
C 反击快下传球
动作解析:
1、作为一名控卫,全场反击快下传球是必修课
2、拿到球的第一时间,是抬头观察队友位置,而不是闷着头运球过全场,传球时机是决定快攻的首要因素
3、迅速反击快下,发现左侧和右侧都有队友,传球给最少防守人的队友肯定是必须的
4、郭艾伦用了一个走直线的假动作,将防守人的注意力都吸引到右侧,结果传球运过给左侧队友,从而队友获得上篮空间
注:传球的时机不应过早,击地点要高,方便接球舒服。
D 突破分球
动作解析:发现底角右侧的空位队友,向左移动,吸引防守者注意力,不看人传球给队友
E 挡拆错位吊内线
动作解析:
1、内线提上挡拆,结果造成防守错位
2、这个时候的两个选择,一是选择自己小打大,而是看到顺下队友吊内线
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