NBA训练师成摆设周琦体重暴涨28斤这究竟是养膘还是增重

近日，周琦的经纪人睢冉通过社媒爆料，周琦的体重已经从98KG涨到了112KG。换而言之，周琦体重暴增28斤。

刚看到这样的新闻，着实让人大吃一惊！周琦体型瘦弱，对抗一直是他的短板。效力于NBA时，一众大牌训练师也没能帮助周琦完成增重。可这短短几个月，周琦却暴增了28斤，合计着NBA训练师是摆设啊？

当然，这只是调侃！因为疫情的关系，CBA联赛宣布暂停，球员也因此获得了足够多的休息时间。俗话说，心宽体胖，没有了训练和比赛压力，周琦体重上涨，这也不难解释。可一下暴增28斤，还是让人难以接受。

那么问题来了，这究竟是养膘还是增重？NBA体能训练师都无法解决的难题，周琦仅用了三个多月就解决了。

养膘和增重意思相近，却是截然不同的两个概念。养膘指的是虽然体重增加，但这都是“五花肉”，它不但不能帮助周琦提升对抗，反而会适得其反，甚至于百害而无一利。体重增加，运动员的速度以及爆发力等等都会受限，甚至会增加伤病出现的概率。

增重，指的是科学的增加体重，通过规律的饮食，以及科学系统化的锻炼，运动员的体重上涨，对抗能力提升。

几个月不见，周琦增重28斤，这究竟是好事还是坏事？简而言之，利大于弊。周琦作为中国男篮的内线支柱，吨位一直是他挥之不去的痛。如今体重上涨，即便只是“长胖”，这也是好兆头。

目前，CBA复赛时间还未确定，周琦也还有足够多的时间来提升自己。加油，期待看到不一样的周琦！

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