业余球员挑球鞋按照这四个要素来

鞋型

穿着舒适合脚，是最重要的。先说鞋头，如果是大拇指最长的埃及脚，那么不要选尖鞋头。如果食指最长，不要选斜头。再说脚弓，高脚背不要穿鞋带在非脚背正中的，如T90，猎10。斜鞋带适合扁平脚，包裹更紧好发力；鞋带在中间的适合所有脚弓包括扁平，少那点包裹性真没什么。扁平足不能选鞋底鞋仓偏窄的。 最关键的是脚宽，多少人鞋不能合一都是栽在这上头。黄种人大多宽脚（超过10CM就属宽了），日系品牌美津浓，爱世克斯多数款比阿迪耐克宽。如果你脚窄，耐克的CTR2代，阿迪的金释迦都是经典好鞋。脚宽的话，6-9代的猎鹰是最经典的足球鞋（不过太老的鞋线胶会老化不适合实战了），还有各品牌的袋鼠皮，小牛皮宽脚都能试试，即使新鞋刚穿时紧点，穿几次后会顺着你的脚型撑开。提一下鞋后跟，舒适的后跟设计会有个弧度贴合着跟腱而不会平平硬硬得磨后跟（麂皮后跟尤其舒服）。很多球友有个误区，认为足球鞋该买小一码；足球鞋在运动中既是跑鞋又是工具需要包裹贴脚，所以会比同码的其它运动鞋更紧，如果习惯穿毛巾袜的应该买大半码而不是相反（不能当标准答案，不同款式有偏码，自己穿袜试到不挤贴脚为准）。

场地

决定选什么鞋钉，草越短场地越硬，选钉就要越短越软钉越多（不赞成磨钉，长度磨短了但钉的数量没有增加）。贵国大多人草，最适合的鞋钉是 碎钉，尤其是对速度不快不常冲刺年龄大体重大有老伤的球星们。穿碎钉不能延年益寿但能延长踢球的寿命，踢球时急停急转磨损膝盖，碎钉中底的减震层多少有些缓解作用。宽脚推荐： 卡卡系列（11nova，11core)，COPA, 猎鹰12，释迦，10R2代，PURE1代窄脚推荐：马拉卡纳，C3，猎鹰13，猎X，CTR2代，bomba一代如果年少不知膝盖酸痛味，那就尽情去玩FG,AG,HG吧，青春本来就是用来挥洒的嘛。上人草来说，耐克的AG钉和阿迪的释迦底都又短又软，是最佳选择，既有抓地力转向也不错， 缺点是鞋钉软不耐磨寿命短些。FG适合又软又长的天然草（顶级鞋主要都是出FG），如果人草够厚够软，踩在上头鞋钉能全扎进去，也能上没问题； HG处在FG,AG的中间，人草真草都能上却都不够好。

踢球风格

（四要素里这个最不重要，主要是营销的噱头，大众却被忽悠得把这个当成首要了）多踢大场还是小场？像猎鹰10（窄脚），T90 laser3（宽脚），无回旋（宽脚）鞋沉发力好，适合大场射门长传，踢小场就用不着这功能。大场拿球少，无球跑冲刺快速度型的上刺客（窄脚）吧（F50因为三角钉不推荐），看看李暘上图中刺客7FG底的结构，简直就是双草地上的跑钉鞋。本人宽脚多踢小场对抗不激烈，传接多注重鞋的触球感觉，有几款心水推荐（都是顶级次顶级）：传奇1，2代（外号皮手套），小罗10R2代，CTR一代，美津浓的日产莫雷拉（外号地球上最好的足球鞋），超级索尼克；阿迪的卡卡系列PUre1,3,4代，猎鹰8，猎鹰9，猎鹰11，copa 。PU硬鞋发力强保护性好适合激烈的大场，小场跑动多传控接频繁，选皮质的软鞋触球感觉好还轻便透气。（这里面有对立关系，触感好柔软必然发力差，PU硬保护好透气就差。没有全能的鞋，由你最在意的需求决定你的选择。）

预算

多数款式分3，4个等级,顶级（吊牌价1200-2000），次顶级（1000），中端（6-700），入门级（3-400）。入门级就是卖个外观没有什么功能性(如猎鹰的摩擦区没有真实的摩擦条），有些鞋楦的舒适度都有问题，300多买双阿迪耐克的入门级还不如穿30的布鞋舒服。踢着玩买中端性价比最高，做工不像入门级那么粗糙，又有些功能性，对业余水平已够用，通常价格打折下来能3-400拿下，如果觉得贵就到二手球鞋交易论坛找白菜去。对品质要求高的上顶级（顶级不代表做工最扎实，不代表鞋楦最舒适，不代表脚感最合你意）。

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