乒乓球步伐是弧圈的灵魂
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发表于:2023-02-28 13:53
视频: 《乒乓球技术训练》实拍鲁能乒校队员强化正手弧圈球技术练习
步伐是技术的灵魂
在球后转腰引拍这一环节至关重要
在打球的过程中,在寻找腰发力的感觉.书上说,蹬腿—转腰—收臂—甩腕,通过近几个月的琢磨和实践,感觉发力时没有形成合力,没有把力集中在摩擦球上,所以,拉出的弧圈球,有时暴,有时不暴,很不稳定.这是困扰我弧圈球进步的重要因素.
今天在练习时,忽然,感觉到拉出的球命中率偏高,而且很暴.总结原因,竟然是我的步伐比较到位.我进一步放快脚步,呵呵,更是一个字"爽".脚步放快了,在球后,重心放在右腿上,转腰引拍。
这对我来说,竟是制约我弧圈球质量的核心环节啊。随着球拉出,同时,蹬腿—向左转腰的动作也就完成了。球飞出象石头一样,重重地砸在对方的球台上。真是不暴也不行啊。
之后,我刻意地加快了步伐,预判对方来球的路线,步伐提前移动,尽量赶在球落台后,迅速在球后转腰引拍,然后,再左转腰、收臂,边摩边兜,小臂像鞭子一样把球扔出去。
不知道,我的理解和做法对否,供球友参考。并恳请多提宝贵意见。
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