漫谈乒乓16乒乓球单项技术真的领悟透了吗未必吧不信试试看

控制的基本技术

乒乓球单项技术民间业余选手真的领悟透了吗？未必！基础不牢，地动山摇。

乒乓球的控制与反控制就是比赛双方互相制约，控制对手的优势发挥，使其落点、旋转和技巧、变化让对手回球十分别扭和难受，给对手制造进攻的重重困难，甚至没法子起板。

有效控制可分为两种类型：控制的基本技术运用和组合技术运用。这期只讲控制的基本技术，下期再讲组合技术。虽然基本的单项技术看起来简单、易学，但在实战中要用好、用精还真不是我们想象的那么简单，真正掌握还得下一番功夫，它就像是一座大夏的根基一样，基础不牢，地动山摇。下面仅举几例单项常用的基本技术的使用作为抛砖引玉的先导。

摆短

1、摆短时，多用左侧摆或右侧摆，避免平摆时拍子的前端朝上运动，导致球过高或出台，被对方占据先机抢攻。

摆短的关键是：台内下旋球摆短时，手腕放松，板型侧立，当球刚跳起来就立马出手，左右侧，短距离、轻摩擦、低弧线、巧落点（近网左中右三点），力争摆得又短又低又拐，尽可能地避免摆高，主要是控制住对手的抢攻。在“小球”的处理上做到柔软、精细、稳当，如果“小球”不倒，“大球”机会就来了。

推挡

2、推挡时，直推后马上变为侧切推，球性由不转或上旋变成了侧下旋，球性的突然改变使对手一时难以驾驭，这样变化效果会更好。推挡技术在民间业余选手中使用较多，

推挡的关键是：推挡时特别是板型的角度与方向要和相对应的落点一致。接发球、相持球推挡上旋球、冲球、高吊弧圈球时经常出现出台现象，其原因是板型角度与方向和对应的落点偏离较大。如推挡直线时（右区中线位置）球向右或向前出台了，那一定是板型角度大于45度，或方向向右侧偏离较多，角度、方向和落点不一致。板型角度大是向右下方翻腕不到位所致，翻腕时要收腹弯腰右肩下沉，上臂贴近右腹前臂抬起，手腕向右下方下压，板型保持稳定的、合理的角度和方向，作来回推挡运动，这样会大大减少推挡的失误。平时要针对性地多作这方面的基本功训练。

拉球

3、拉球时，对于半出台的下旋球以小提拉、高吊加转弧圈为主；对于出台球以前冲弧圈为主。拉球是一项比较高级的技术，也是主动得分的最重要手段。

拉球的关键是：（1）、重心调节。拉球时重心转移到右腿，沉肩、蹬腿、转腰，挥拍摩擦，向前发力，一气呵成。（2）、板型调节。拉下旋球，板型打开稍立，因为下旋球的中心作用点在中部以下这个位置；拉上旋球，板型扑下，拍面与台面约成45度角，因为上旋球的中心作用点在中部以上这个位置；反拉弧圈球，板型稍微扣下，打来球的前点。（3）、摩擦调节。强下旋球，加倍摩擦；上旋球，摩擦大于撞击；不转球，撞击大于摩擦；弧圈球，摩擦一定要薄，而不是厚，主动发力，而不要碰。（4）、距离调节。一是球和拍的距离要长，足够的引拍距离使击球的力量加大，摩擦的旋转加强；二是人和台的距离约50厘米左右，能拉的球都是出台和半出台的球，距离短了球会顶着自己。（5）、位置调节。拉球时击球点的理想位置必须保持在右前方，这个点击球顺手，力量大，速度快，成功率高。

反手撩

4、撩球时，如果来球到反手位的下旋球不便侧身抢拉时，就用反手撩起来，把下旋变成上旋主动打相持，其落点空当、追身、左大角，让对手不便发力。反手撩球技术主要是针对直拍业余选手而言的，如果直拍选手没有横打和拧球技术，一味地去摆短和搓长，就很容易被对手率先抢攻，而反手撩球技术在一定程度上弥补了这个缺陷。它类似于正手先把球拉起来再相持，或者称之为直拍反手拉球。

撩球的关键是：（1）、左区下旋。适合反手撩的球一般是出台或半出台的下旋球；（2）、最佳时点。适合左撩的最佳时点应选择在下降点前期，慢一点，不能急，当看到球的旋转明显变弱时才能出手。（3）、出手动作。适合左撩时的出手动作，先是心静手松，调好板型，引拍到位，蹬腿弯腰，重心由下向上，用小臂和手腕的摆动向上摩擦向前发力把球撩过去，注意落点的变化和衔接，一般来说是先撩后攻。以上三点技术要求可简称为：一看二慢三出手。

在此需要说明的是，关于搓球技术没有专述，是因为搓球过多反而会被对手抢先抢攻，用撩球技术替代搓球的效果会更好，直接主动和对手相持。尤其是对付长胶，长胶喜欢搓的下旋球，害怕撩过去的上旋球。

伊滕的侧拐

5、使用左右侧拐球时，以使用左右侧拐上旋长球和左右侧拐下旋短球为主，其杀伤力较大。

左右侧拐球的关键是：左右侧拐技术要融合到调左压右、调右压左的战术之中，尤其是使用左右两个小三角向外侧拐的短球时，就是要把对手先调到一边去，把重心拉到台内，然后把球压到另一边球台的底线，这种侧短、压长、变线，效果会出奇的好，而且这个左右侧拐技术，对付长胶的功效更胜一筹。

关于左右侧拐技术在上期“漫谈乒乓15”中作过专题论述，在这篇文章中只作简述。

乒乓球单项技术的种类较多，仅以上述常用的5种为重点解述，其它单项技术根据自身的打法特点灵活掌握。在有效控制的相持中，要善于交替使用各个单项的基本技术，但每个单项技术一般不要连续使用超过两次，同一落点也一样，重在突出变化和技巧上，让对手很不适应。

在控制中单项技术的使用要创造更多机会为进攻为主的抢拉、快攻服务，在辅攻中每个单项技术要突出本身的特性，即摆要短、低；搓要长、转；拱要冲、顶；推要急、快；撩要稳、准；挑要巧；磕要沉；刮要飘；撇要拐，所有的落点尽量要刁，要么让对手回球难受，要么调动对手失去重心平衡，这样对手容易回球过高，抢攻的机会就来了。在单项技术交替使用中步步为营，环环相扣，稳中求胜。

这是我打球的个人体会，请阅读的朋友提出意见、纠正错误，本人表示由衷的感谢[祈祷][握手]

作者：乐在乒乓Lsl

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