别再怕杀球了学会这1招可从容化解详解挡网的技术要点

不少球友一看到对方杀球心里就有点虚，气势上就弱了三分，长此以往就成了致命弱点。其实杀球只是一种进攻手段而已，接杀球也并不难。而赛场上最精彩的并不是杀球，而是攻防的对称以及局势的变化。今天我们来分享如何接杀球，这个技术叫做“挡网”。

首先来看下面两图：

两图中红衣球员都是下压杀球，但都没有一拍打死。在图一中，黄衣球员接杀球之后逼迫对手起高球，自己马上处于主动进攻状态；图二中黄衣球员倒地接杀，对手来不及上网，黄衣直接得分。

所以，杀球的一方并不一定能得分，接杀的一方也并不是只能被动挨打，成功的接杀球成了转变局势的关键，这就是挡网。挡网技术最重要的动作在于“挡”，将对方的大力击球挡回网前，并没有太多的发力。所以，挡网的动作相对来说比较简单，那需要注意哪些呢？

正手挡网

正手挡网是接正手区域的杀球，可以挡直线也可以挡对角线，来看正手挡网的动作：

正手挡直线：

正手挡斜线（挡对角线）：

可以看出不管是直线还是对角线，手上的动作幅度都不大，这就是借力打力，将对方杀球的力量还回去，小臂带动手腕轻轻发力就可以将球挡回网前了。而挡直线和对角线主要是击球时拍面角度的改变，想要挡对角线，就需要向反手方向收拍即可。

反手位置的接杀球也不难，同样是分为挡直线和挡对角线，与正手位置的区别在于握拍姿势（反手握拍），步法（转身）两个方面。如下图所示：

反手挡直线：

反手挡斜线（挡对角线）：

同样的，如果想要挡对角线，击球时拍面角度要侧向正手方向，同时击球力量要更大一些；另外要注意的是反手位置的击球一般都需要遵循“反背”的准则，就是转身背对球网，击球的瞬间利用大拇指的外地和后三指的屈指发力。

通过上面的图示可以看出挡网的动作并不难，不过有以下几点需要注意。

首先是抓空档。正如最开始的图示，挡网并不是被动的接杀球，而是极有可能给局势带来转变，所以要学会抓空档，让对手在杀球后并不能顺利的上网扑杀，给其制造被动。通常来说遵循：杀斜线挡直线，杀直线挡斜线。如下图：

杀斜线挡直线：

杀直线挡斜线：

可以看出，合理的抓空档，让对手在杀球之后的上网距离增加，轻松的就转化了场上的局势，转被动为主动。

第二点是挡网的高度。挡网时要注意拍面角度以及力量，来控制球的飞行路线。

对方在杀球之后肯定会迅速上网来抓扑，如果挡网的路线过高，球的飞行时间就会增加，给对方更多的时间来到网前拿高点扑球。所以在挡网的时候要注意球的飞行高度，宁可平快，不可过高。如下图：

最后是脚上动作的规范性。在接杀球的时候虽然脚下的移动距离不远，很多时候是启动步再加一个跨步就可以了，但脚下的动作要规范，才能保证整个重心的稳定，如下图所示：

图中可以看出，不管是正手挡网还是反手挡网，右脚脚尖都是朝外的，这和我们常说的“正侧反背”是相符合的。脚尖朝外有什么好处呢？

①脚尖朝外之后，手臂就会在身体前面，击球点就被放在身体前面，可以完成更多的拍面角度；②将身体侧转之后，把身体前面的角度让开，所做的动作也就更容易完成。大家可以尝试一下，对比脚尖朝外和不朝外的感觉。

以上就是接杀挡网这个动作的技术要领，相信多多练习之后就可以从容应对对方的杀球了。

本站声明：以上部分图文视频来自网络，如涉及侵权请联系删除