搓球秘籍3个决定性细节却有太多人都做错了

搓球，乒乓球运动技术名词，也称为“铲球”，动作上近似削球，也称为“小削板”。是近台还击下旋球的一种技术。种类较多，根据击球时间、落点和旋转的不同，分快搓、慢搓、转与不转搓球、侧旋搓球等。一般在左半台使用较多。动作要点是：球拍在体前，击球时，上臂前伸，拍面稍后仰，利用上臂前伸和旋外的力量，将球拍向前下方送出，在来球的下降期摩擦球的中下部。特点是动作小，弧线低，落点活，旋转变化多等，可以牵制对方的攻势，并为抢攻或抢拉创造机会。

仅仅从搓球，就能直接反映出你的整体技术水平，对旋转的理解、对落点的控制等等。

如果搓球不过关，实战很容易陷入被动挨打的局面。反之，有一手过硬的搓球，在同级别球友中，就占很大的便宜了。业余高手凭借一手“铁搓”便可退敌过半，这并不是扯淡。

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咱们先不说搓球动作的好与坏，一些看似基本却非常关键的细节，却有太多人没有做到。今天，国球汇君就跟大家说说~

一、肘沉下去，保证前臂和台面平行

业余挺着肚子搓球的绝不在少数，那么，正确的应该是怎样呢？

记住：把身体重心压下来，身体前倾，让肘沉下去，从而保证前臂和台面平行。否则，你的肘在那顶着，纯粹给自己找不自在：动作别扭，无法发力。

二、肘部保持相对固定

总有球友问：为什么搓球总下网？

答案是：发力不是向前，且发力不集中，所以对方只要发强旋转，就无法抵消对方发球的旋转，自然就下网（或出界）了。而之所以发力不集中，恰恰是因为肘不固定，搓球时肘部总是在那“晃”，把力量都卸掉了。

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三、击球点离身体要近

乒乓球的每项技术和步法都是分不开的，搓球也是。

如果搓球是击球点离身体过远，也就是业余特别常见的伸着胳膊撅着屁股往前够着去搓球，那么会造成两个问题：一是发力不集中，二是控球能力下降。所以，要想搓球有质量，即搓出旋转，而且搓出落点，那么就把重心压下来，脚步动起来，使击球点离身体更近一些。

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