乒乓得反手者得天下反手特点及注意事项

乒乓运动，得反手者得天下，这是圈里常说的一句话。很多朋友体会不深，业余圈里反手特别好的确实不多，尤其直板球友很多都是老式打法，反手是其最大的劣势，更别提得反手得天下的事了。今天小编就分享下该如何发挥反手的优势，打出反手的霸气来。

1.反手能否暴起来全在引拍。反手不比正手，引拍距离短，空间小，在发力上很难超过正手，所以反手的暴力在小编看来，应该更多体现在速度和力量的结合上，不要一味的追求大力暴板。而且根据打法，欧洲选手的侧身引拍更充分，力量更大，但是速度会相对慢些，中国打法更习惯收腹引拍，侧重旋转，但力量却明显不足。综上，反手暴板小编更倾向于欧洲的侧身引拍，当然引拍幅度要减小，利用肘部为支点，加上转体带来的惯性，力量速度均衡才是王道。

2.反手的优势在中近台，远台过度即可。中近台才是反手的天下，力量速度结合加上全台的快速可控变线，业余圈里很少有人能够应对。所以不要过分逼自己与对方利用反手进行中远台对拉，实在不行就过度一两板。

3.反手重视单板质量，不要想着连续性。反手因为动作小，速度快，所以在中近台能一板解决的战斗绝对不要想着过度和连续。只有进攻才是最适合反手的。

4.反手更重视身体的协调发力或者局部发力。反手的发力很清晰，大力就要借助身体，而要打出速度和突然性的战术更多要做的是小臂手腕的局部发力。所以反手技术要求更好的发力技巧和手感，如果你的反手还比较温柔，请在继续练一个月的反手攻球训练吧。

小编很少分享反手的技术知识，但小编确是实实在在反手暴力流打法，平时也没什么特殊的训练方法，就是用反手跟球友的正手经常的对抗练习，偶尔也用超慢的反手拉球来体会手感，弥补反手速度快的缺点。最后说的就是横拍选手反手必练，以速度和力量为主，这是横板的优势；而直拍球友也建议练练直拍横打，以旋转为主，弥补反手的短板。如果喜欢小编的文章，记得加关注，不迷路。

本站声明：以上部分图文视频来自网络，如涉及侵权请联系删除