天津足协青训中心严冬夜训苦练筋骨小球员强化巩固持续提高

随着冬日里一波又一波寒潮的来袭，津城也进入到了一年当中最冷的日子。虽然要与凛冽的寒风为伴，但津门足球少年们追逐绿茵梦想的热情却依旧火热。天津足协在青训培养工作上持续发力，为了让小球员们的训练更加有针对性和连贯性，天津足协足球青训中心 U8 队也在最近组织起了 “夜训” ，以此帮助足球小将们在冬日里练就更加过硬的技术和身体素质。

尽管冬日津城的夜间气温早已达到零下八九度，但是在鹏程足球训练基地的训练场上，人造草皮、灯光球场，还是让天津足协青训中心 U8 队的小将们倍感兴奋。作为天津足协青训中心最小年龄段的队伍，U8 年龄段梯队组建的时间只有半年多，但是论起对足球的专注与投入，八岁年纪的小将们却丝毫不输给任何人。都说 “一九二九不出手” ，数九寒天组织小球员们展开 “夜训” ，为的就是锻炼意志品质，练就足球小将们的 “钢筋铁骨”。

田雨桐

天津足协青训中心 U8 队队员

晚上在这练球我觉得更投入了，十几个小伙伴每天都在这训练，也不觉得很辛苦。大家的练球积极性很高，不觉得苦，不觉得累。

魏东

天津足协青训中心 U8 队教练

夜场本来就令人兴奋，因为孩子以前都在白天练，一到晚上肯定是一种兴奋状态。他这一动起来专注度也提高了，身体跟思维的敏捷度也在逐渐加强。

U8 年龄段小球员们正处于快速上升期，他们的足球潜力也逐渐展现出来。平日的 “夜训” 让教练可以有更多时间帮助球员巩固传接球等基础动作，而兼顾孩子的学业和足球技能培养，每周两次的 “足球课后课” 眼下也成为了青训中心小球员们的日常。队伍的集中训练从每周两次增加为四次，练习时长和强度的增加也让小球员们技术训练的效果进一步显现出来。

何沐阳

天津足协青训中心 U8 队队员

以前最开始练球的时候，五六岁的时候会特别慌，怕自己丢球、被教练和家长说。现在自己练得越来越好，技术越来越扎实，再过人的时候就不怕了。

魏东

天津足协青训中心 U8 队教练

从踢球接触球那一天开始就得培养意识，在这个训练中逐渐养成这种习惯，在比赛当中一刹那时间就能反应出来。加强意识就是肌肉记忆，就是说记忆成功了之后，他在比赛场上表现出来的动作就是训练的水平。

冬日的夜晚，小队员们心无旁骛地投入到训练之中。针对小年龄段球员的培养，天津足协青训中心的教练从启发小球员的足球思维入手，每周都有测试，对孩子们的训练情况持续进行质量检测。在前不久评选出的 2021 年度天津市青少年足球百名 “希望之星” 中，9 人入选的结果也是对队伍努力付出的最好肯定。养成良好的训练习惯，小球员们的竞争意识也在不断巩固强化的过程中进一步增强。

魏东

天津足协青训中心 U8 队教练

孩子阶段性的成长不一样，他的足球潜力被不断发现，再来到咱精英队一块训练，所以他们有紧迫感。足球本来就是竞争性比较强的一个运动，尤其是集体项目，所以说从小培养他们竞争意识是比较关键的。

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