学会几个戒掉业余打乒乓球出手着急的实用妙招减少无谓的失误

先来看看我们业余经常出现的打球着急的表现有哪些。最常见的是步伐没移动到位就仓皇出手；其次是不管来球什么旋转、长短、位置，只管上手进攻；第三个是进攻只管放手猛攻猛打，没有落点选择和力度控制。总之，给人的感觉是打球没有节奏，慌慌张张，失误频频，一心想赢，反而大败。

那么怎么戒掉这几个打球慌张的毛病呢？下面这几个妙招就非常有效，球友们不妨试一试。

一、不停垫步，没动脚，莫出手。从发球或接发球开始，就要不停保持脚下的垫步状态，不能把脚下站定了，这样才能不断还原调整，找到合适的击球点。加上了脚下的调整过程，就相应地延缓了击球节奏，就不会经常出现击球点提前的问题了，对于业余球友打球时经常出现的下旋球，我们也更好找到下降点击球。

二、前两板先不出手，等机会再进攻。给自己定下一个原则，如果对方发球，最好先摆短或劈长，相持控制一到两板，等球出台再准备好动作去拉。但千万别一直这么对搓下去，要明白对搓的目的是找机会，而不是想着把对方搓失误，所以要随时准备发动进攻。如果是自己发球，发上旋球对方推过来或拨过来的，那就相应地采用攻球的动作去应对。相机而动，这样才能选择最好的进攻机会，避免盲目进攻，减少无谓失误。

三、出手前选落点、控力度、控动作。这一点很重要，也并不难做到，只要你在进攻击球前的那一瞬间，脑中闪现一下，“要往哪个方向打、不要发全力、尽量保持好击球动作”这三个中的任何一个，你就不会仓促出手，无形中就把自己的节奏给降了下来，哪怕是仅仅有0.01秒，但这偏偏是最重要的。越是怕漏球去慌忙出击，越是容易漏球或提前击球。

四、发球抢攻时，一定要算好距离。发球抢攻是很重要的得分套路，要想提高成功率，有节奏，不慌张，就得提前计算好距离。一般发长球或半出台多一些，如果你准备发急长球抢攻，那就要在发球后快速转身还原的同时，适当向后移动一点，如果只是转身还原而没有后退，就很容易被回球顶到。

我是如月朋心，爱打乒乓、学乒乓，分享自己的打球体会，希望球友们多多指点，多多探讨，共同提高、共享乒乓之乐！

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