美女教学乒乓球正手拉下旋球前三板核心技术

阅读: 165次发表于：2023-01-29 16:34

今天讲解乒乓球前三板核心技术，正手拉下旋球技术。正手拉下旋球主要用于比赛中的前三板和发球抢攻，在比赛中经常会用到，比较实战的技术。

第一点：从右下向左上制造弧线。我们在面对来球上旋和下旋两种旋转时，处理方式是不一样的。在拉下旋球时，我们的击球弧线要从右下向左上更多一点。为什么要从右下向左上呢？因为对方回球过来是下旋，我们要把球的弧线制造出来，通过摩擦球产生弧线把球带起来，从而让球能过网。

第二点：蹬地转腰，手指抓板动作。击球瞬间转腰蹬地，手指要有一个抓板动作，击球瞬间有一个充分摩擦的动作。这样才能制造出旋转，抵消对手搓过来的下旋球的旋转。所有我们击球产生旋转一定要大于对手过来的球旋转。

第三个：重心转换核心问题。重心转换蓄力的时候，一定要把身体重心压到右腿，然后发力瞬间蹬力旋转身体、转腰收臂，这个过程整个身体要向前，拉出前冲的力量，才能拉球产生威胁。

今天就跟大家交流这些，大家在拉下旋球有什么体会？欢迎各位球友点赞、评论关注。

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