备战东京奥运专访陈梦只要尽自己最大努力就可以了

2021年7月10日备战东京奥运专访陈梦。陈梦的心态还是很好的，说：“真到那会儿你真尽自己的最大努力了，你该准备的也准备到了，你该做的也做了。到那会儿你去发挥出你自己，你只要尽自己最大努力就可以了。”以下是专访实录：

问：从什么时候开始觉得自己可以承担起大赛的重任？

陈梦：应该说是从2020年的疫情期间开启的，这个重启的三个比赛。三个比赛之后感觉可以，但是又感觉好像是缺些什么。但是自己也不知道到底是缺什么，但是从重启的三个比赛之后，我觉得那三个比赛打完以后，其实对于我来说从自己的内心，对自己的掌控上。包括对于自己的了解吧，其实我觉得在那时候有这个信心，可以去承担（重任）。

问：李晓霞和张怡宁都是你的偶像觉得自己更像谁一点？

陈梦：因为性格可能都不一样吧，我是觉得不能去模仿他们谁，而是要去做更好的自己。你去模仿都模仿不来，因为性格呀，包括一些打法，其实都不是特别一样的。但是我觉得她们这种经历，因为我平时自己有的时候也会去看一些她们曾经的这种一些比赛，包括奥运会的比赛。其实我觉得更多更多的是去学习她们这种经历吧。到了那个节点上应该去怎么去更好的帮助自己在这个时候怎么去（度过）。在不顺的时候怎么去帮助自己能够摆脱去克服，在好的时候有的时候也会去学习一下，她们在那边好的时候会是怎么样做的。

问：会向谁请教经验？

陈梦：霞姐，因她是山东队的嘛！所以（我）从小都是跟她在一起比较多。一般都是会向她去请教一些，包括现在更多的是跟马导（马琳）请教一些。因为奥运会的这种经历他们都是有的，而且都是成功的经历。所以我去跟他们选择会更多一些，包括备战呀，包括奥运会场上会是什么样一种感受，我会经常去问他们。

问：对于奥运会做好准备了吗？

陈梦：刚开始的时候觉得没有参加过，是有一些感觉有很多担心的方面。但是我后来再去想想，其实我觉得事物都有正反面嘛。正因为没参加过，所以我对于奥运会是充满期待的，而且是很亢奋的。所以从备战来说，我觉得就会是有新鲜感的感觉吧。其实我觉得在疫情期间的这种奥运会，对每一个人来说都是第一次，都没有经历过，其实大家都一样。

问：能想象奥运会赛场上什么感觉吗？

陈梦：其实你要让我去想，我真的想象不到它到底是什么样的。但是我有去跟马导聊过，他会跟我讲奥运会赛场上是什么样的一种感觉。他跟我说的那种意思就是，你会感觉周围那种环境会带给你很紧张的这种氛围。因为人人都很想打好，很想拿到冠军。其实就是一次比赛，但是场地的布置都是五环。所以总给你感觉一种既兴奋又有压力。其实他说只要想打好的人，其实大家都是一样的（紧张）。而且那会儿的这种失误一个球，不像你平时失误一个球无所谓。那会你感觉一切都很在乎很珍惜。

但是，他跟我说这种感觉刚开始其实我意识不到。但是随着多次跟我说以后，然后再包括我看了一些比赛以后，其实能有一点点这种感觉吧。但是我觉得还是要去自己亲身感受吧。做好自己吧，然后让自己变得更强大，然后在那会儿的时候其实在面临所有对手的时候，其实你自己也就不会惧怕了。

问：会如何排解压力？

陈梦：我一般就是喜欢说出来，有压力的时候。我觉得说出来，其实找个信任的人，我去说出来，因为我觉得说出来其实是一个很好的一种释放，对于我来说。而且我不喜欢让自己身上很沉重，我喜欢是一种能够相对来说是一个比较轻松快乐的一种状态。

问：你身边是不是有个亲友团，大概有那么几个人，频繁接你的电话？

陈梦：嗯，肯定有。

问：大概有四五个？

陈梦：没有那么多吧，我其实主要也就两个。我觉得你去述说的人不需要有太多。只要懂你，能去倾听，我觉得其实就够了。如果要是光听我说一直说的话，能说30分钟左右吧。对于我来说其实对于压力的排解我还是挺快的，我只要不舒服的时候，其实我只要说出来我就会感觉舒服很多。而且我就不会有那么多的杂念。

问：奥运会对你意味着什么？

陈梦：我是觉得个人价值的体现吧。因为我觉得作为运动员来说，其实我觉得他展示自己最好的舞台也就是在奥运会。给我的感觉就是万众瞩目的吧。所以我希望自己能够真正的能够在那么几天里，拿出自己最好的这种精神状态和竞技状态。其实我我是觉得真的想得太多了，真没有用，真到那会儿你真尽自己的最大努力了，你该准备的也准备到了，你该做的也做了。到那会儿你去发挥出你自己，你只要尽自己最大努力就可以了。

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