场外同样的训练时间你做的比别人更用心你可能在赛场上就会逐渐脱颖而出

阅读: 160次发表于：2023-01-25 16:50

看了乒乓球大满贯张继科与导演贾樟柯在节目《甲乙丙丁》里的对话，很有启发。首先，张继科谈到自己平时不怎么系统练球了，但还会保持每天锻炼的习惯。他建议无论运动员还是上班族，哪怕再忙每天不用特别大的空间，在家里花20分钟锻炼，理性战胜惰性坚持下去就会很不一样。然后两人谈了三个方面的问题。一、张继科的乒乓生涯。张继科说自己受父亲的影响和感染从小开始学习打乒乓并爱上乒乓球。印象比较深刻的是9岁时在一次少儿比赛中夺冠给了自己很大信心和鼓励。还有给自己影响比较大的是2011年夺得鹿特丹世乒赛的男单冠军，赢的比赛越多越自信，每天打比赛都不觉得累，逐渐成就了他455天最快完成大满贯(奥运会、世乒赛、世界杯男单冠军)的纪录。2018年以后因为自己没有清晰的规划了就逐渐淡出比赛了。加上2019年后者几年又遇到疫情，俱乐部比赛、国外比赛也很少了，一些九几年的运动员已退了。二、新时代运动员的个性与品质。张继科表示运动员必须具有血性和在场上对赢下比赛的欲望，尤其对男运动员特别重要。骄兵必败、娇兵必败，不能骄傲也不能娇嫩没冲劲，在场上全力以赴是对对手最大的尊重。三、新的职业规划。张继科说以后还是会致力于体育运动尤其乒乓球运动相关的一些推广和发展上。最后，张继科谈到了除了身体素质、运动天赋，训教的用心程度对一个球员来说特别重要。场外同样的训练时间，你做的比别人更用心，你可能在赛场上就会逐渐脱颖而出。

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