英足总足球运动员长期发展模型LTPD

大家好，前面我们介绍了关于差异化在训练中应用的问题，其中涉及了LPTD这个概念，今天就给大家介绍LPTD的概念以供教练和家长参考。

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前西汉姆联传奇球星，英足总发展总监特雷沃布鲁金爵士向英国足协提出建议，全英应该建立一套统一的球员和教练发展路径。

图1-布雷金

随后，英足总修改了其教练执教大纲，在之前的基础上更加聚焦于的球员的全面发展。这也与英格兰最近提出的 “运动员长期发展规划”(LTAD)不谋而合。最终英足总确定使用“足球运动员长期发展模型LTPD”这个名字，这与足球运动员的教育和发展更契合。

下面就给大家简单介绍一下LTPD模型，从足球青训理念上来讲，中英之间甚至全世界足球界并无大的差别，皆以“育人、润德、成才”为宗旨，培养人格健全、身体健康、技术全面的球员。因此，从这个角度讲，英国球员的长期发展模型同样具有一定的参考价值。

英足总提出的这项计划与英国目前正在进行教学思路并不冲突，只是把LTPD的理念融合进现有的FA课程中。该模型对球员长期发展的支持指导包括技术、身体、心理和社会发展四个方面。

考虑到参与足球运动年龄段的不同，LTPD将球员的发展分为八个阶段。下面的这个图反应的是不同所对应的年龄段，低年龄段要尽量和在学校的阶段相一致。下图就是LTPD的八个阶段：

图2-8个阶段

这个模型的出发点之一就是要让所有人都可以在足总等国家管理机构的支持下制定自己的长期发展规划。下面这张图反应的就是不同LPTD阶段（stage1-8）、不同的年龄段（5-20 ）和不同的训练阶段（基础阶段-针对性训练阶段）之间的对照关系，遵循规律、循序渐进。

图3-阶段适用

LTPD模型的延伸和变化：

这个模型并不是僵化的死板的，而是考虑到了所有参与者的多样化需求，不同的参与者可以根据实际情况灵活应用，以模型为基础针对自身的情况制定不同的标准（例如不同性别，学校，县，社区，职业俱乐部，残疾人队，五人制足球，花式足球等）。LPTD模型的延伸和变化可以满足不同参与者的需求。

图4-LPTD模型延伸和变化

LTPD的核心在于年龄、成熟度和训练、比赛之间的平衡，模型以年龄为时间轴，充分考虑了球员成熟度和训练重点的匹配。

比如模型中的建议包括：

1.基于年龄选择合适的训练

2.增加球员的训练机会

3.满足个性需求

4.制定球员赛季计划

5.制定球员长期计划

6.关注球员更深层次的需求

7.识别球员所处关键阶段

8.尽可能激发球员潜能

LTPD模型与四角模型也有密切的练习，彼此相互依托相辅相成。

图5-四角模型

四角模型包括“技术”“心理”“生理”和“社交”四个部分组成，这四个部分既相互独立、相互区别，又相互依托、相互补充，为青少年运动员发展成为优秀足球运动员提供坚实的基础。

同时，该模型也清晰地指出一名优秀足球运动员必须具备的四种能力，即一要具备娴熟的足球专项技战术能力，二要具备稳定的心理素质和强大的心理承受能力，三要具备与专项位置相适应的身体形态和卓越的运动能力，四要具备与人沟通交流的良好社交能力。

它集中体现了英国足球界对青少年培养的一种理念，即不仅仅要帮助青少年提高足球技能，更要塑造青少年健全的人格，并籍此促进青少年的全面发展。

下图反应的是四角模型在LPTD各阶段的侧重点，由图可以看出在LPTD的stage1-2阶段，即5-11岁这个阶段，训练的社交属性相对就应该突出一点，这个阶段的孩子还处于培养兴趣的阶段，应该让孩子多样化地参与运动，在享受乐趣的同时，学会建立人际关系，通过参与集体活动建立简单地规则意识和道德观念，对于5-11岁的孩子这些才是培养的重点。到了12岁以后就要开始全面发展，不可偏废。等到了17岁以后孩子的性格基本成型，心理也相对比较成熟了，所以在这个阶段技术就成了训练的重点。总而言之就是要遵循成长规律，释放孩子们成长的天性。在此我也希望中国的足球青训能够返璞归真、正本清源不要拔苗助长。

图6-四角模型在LPTD规划各阶段侧重点

注：“Technical”，专项技能；“Psychological”，心理素质；“Physical”，身体素质；“Social”，社交能力

下面三张图反映的是基于四角模型的LPTD在前六个阶段的训练重点。

图7-LPTD六个阶段例1

图8-LPTD六个阶段例2

图9-LPTD六个阶段例3

阶段一：初学乍练掌握基本技巧。这个阶段孩子初次接触足球，同时可选择的运动也比较多，主要以掌握基本技巧培养兴趣为主。

1.学习技巧—控球能力

2.身体发展—运动能力

3.综合运用正确的技巧、动作和决策

把这些技巧运用在比赛中—实战

阶段二：初窥门径巩固技巧。在这个阶段孩子们由于枯燥的训练，难免会产生焦虑和厌倦的情绪，因此足球教练要设法尽量避免这种情绪的产生。一般来说：

1.焦虑来源于期望过高；

2.厌倦来源于期望过低。

阶段三：略有小成享受运动乐趣。在这个阶段，孩子们的兴趣已基本固定，能够真正感受到足球带来的乐趣了。因此对队员来说应该：

1.在享受足球运动中提高足球技能；

2.在发展运动能力中发现对学习的益处。

差异化的表现是什么呢？由于先天和后天的影响，有些队员资质平平只能努力不掉队，有些队员资质尚可与多数人实力不相上下，有些队员天赋异凛超然众人。即使同一个目标，不同的队员完成起来难易不同，应该根据队员的不同表现制定合理的训练计划，尽可能地满足球员的个人发展需要。关于差异化的内容请查阅公众号另外一篇文章：《没有天赋？可能是你指导无方！》

LTPD应该与学校体育教育项目相结合，为孩子们的多样化运动提供一种选择，希望他们在选择自己偏好时更倾向于足球。这种选择在一定程度上取决于足球活动给孩子们留下的印象。如果足球能让他们快乐，他们一定会选择回来！

今天内容就到这里，更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路！

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