人本教练之设定目标

什么才是承诺？是心之所想，然后付诸于行动，口头上的承诺并不是承诺而是宣言，只有我们付出行动了，才能将这个承诺变成我们的一个成果，但是为什么有很多承诺都没有得到一个结果呢，那是因为干扰阻止了承诺的达成，干扰有很多方面他可以从最主要的一个来分析就是目标的设定。

一般的情况下我们设定目标有三个不同的出发点，第一个是基于本能的反应，第二个是基于我们现实的需要，第三个是基于自我实现的价值，那么第一个基于本能的反应，是最自然最直观的一个，这种最本能的反应大部分都是不好的体验，是因为我们受到了外界的刺激，而进行了有比较的心理，我们设定的目标其实并不是我们真正想要的目标，而是在应激反应下的突发状况而形成的目标。

第二个是基于我们现实的需要而设定的目标，那是我们不得不开始行动，将自己的目标设定，但是基于需要的一个设定目标是不长远的是短暂的，是没有一个系统的规划，它只是达到我们满足现实的一个短暂的需要来进行的。

第3个那就是基于自我实现的价值，目标的设定是因为我们生命中有自己想要的，想真正得到的一个东西，我们追求目标的动力是自我实现的价值驱动，我们想要得到重视尊重与关怀，我们更想把自己的好，自己的美分享给他人，把那种温馨友善，所有的美好品质，播撒到我们周边人，乃至全社会。

目标的设定，并不是一个数据上的反应，更不是一种标准，它是我们自己成长中与我们生命息息相关的一个价值标准，我们不可能在短期内就能完成，我们是在用一生来切身笃行，切己体察。目标的设定并不是非对即错，它有很多的灰色地带，我们不能以所谓的现实标准来进行评判，因为我们不可能是那么单纯的来去解释。

我们只有找到设定目标的出发点，找到设定目标的行动动机，弄清楚了目标背后的真正原因，我们才能从更加复杂的情景中发现阻碍我们行为的干扰因素，我们才能更好的设立我们的目标，当我们目标的设立以后，有了较为坚实的目标后，我们面对逆境的冲击，有更多的动力和恒心，能够减少很多的不确定因素的干扰来达成我们目标的完成。

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