打乒乓球到什么阶段可以加上步法练习国球汇
@雪儿:找教练 请马教练看看我挥拍对不对,转腰感觉不顺,学了半个月左右!感谢
不错,但是存在问题
正手1/2台打多球。这位女士自述练了半个月,让我提提意见。
半个月打成这个样子,相当的可以了。但是,问题必须要解决。看见了不说,如骨鲠在喉,更别扭。我还是选择说:
1球感不错。身体协调性相当好。
2动作的完整感很出色,这一点尤其不容易。很多成年人,动作是堆在一起的,用我的话说,叫拉不开栓,那这个枪放不放的响都是问题。
下面才是重点:我个人认为,你有点冒进了。是不是先多打打单线?在Restart 之前,你得稍稍调整站位,你现在站的太贴台了。我没有否定你以前练习的意思,只是说需要调整。没有人能一步到位。
我估计你徒手挥过拍,还得挥,而且量不能小,就你目前的状况,比你实际打球还会有用!
挥的过程中,慢慢加进右侧髋关节的起动与转动,让身体重心在双脚之间能够交换。
我个人观点,最好是能有一定的交换重心的能力之后,再适时地加进步法。
你自己可以看看视频,由于是初学,你对身体没法很好的掌控。所以,你保护性的让双脚离得很近,膝盖再这么一弯,这个身体结构太别扭了,与站位的调整一起解决,双脚站开少许。
你现在击球的位置,在我们叫身后击球,除了上面说的那几个因素,这个多球发的有问题。
怎样发多球?发多球的这位朋友,我建议,你最好不要用现在这个方式给初学者发多球。
视频里可以见到,你的出球方向,有点儿由上向下,而且用力多了,球发的过长了,而且还顶人,这也是练习者身后击球的原因之一。
给初学者发多球,要“领着”她才好,就是说,缓出手,球比较软,比现在要短,要给练习者留出转腰迎前击球的那个空间。
用多球来纠正动作,稳定动作,调整动作。得把多球发出灵魂来才行,心里要有那个模拟真人打球节奏的意念才是。
以上纯属个人意见,仅供参考。
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