乒乓高质量发球的秘诀
阅读: 65次
发表于：2023-01-05 13:00
乒乓运动中发球是比赛的关键，一手好的发球基本就决定了比赛的胜利。很多朋友在认识到这点后苦练数月，然后……放弃，没办法，长时间的练习大部分球友除了动作练熟了，发球的质量基本提高的都很有限，今天小编就花几分钟给大家说说如何提高发球质量。
好的发球需要高质量发球作为依托，而高质量发球的秘诀就是节奏——左右手配合的节奏或者说是如何找到最佳合力点。
大部分球友刚开始练习的时候估计首先遇到的就是左手的抛球和右手击球总是合不上拍，慢慢动作熟了，发球也能完成了，但却要转没转，要速度没速度。所以这时不要沾沾自喜，一定按照先长后短，先奔后转的顺序去练，打出力量了再练转，发出转了再去控制弧线。发球不难，难在发出质量。
上面说的基础发球熟练了，自我感觉小有心得后小编建议大家可以练习逆旋转发球。虽说业余圈里逆旋转能发好的不多，但也正是如此，很多球友的发球无法再次进阶。小编之所以推荐大家练习逆旋转，就是因为逆旋转是所有发球里对节奏要求最高的，左右手的配合是关键，右手引拍，左手随后抛球，只要对上点，质量就出来了。
逆旋转的具体动作小编之前的文章具体做过讲解，这里就不赘述了，前期练习的时候可以低抛，倾斜度也可以大些，这样更容易合力，找到最佳合力点，熟悉后再调整抛球的高度和倾斜度就可以了。大家只要多练练，找到最佳合力点感觉后，再试试其他发球你就会发现发球的质量瞬间提高了许多，平时被对手拉起的下旋球只会下网，被对手打死的侧上旋基本都会飞出界，这就是苦练的回报，让你完全掌控比赛，赢得比赛。
发球对于乒乓运动的胜负是关键性的，最佳的击球合力点就是球友们提升进阶的关键，小编的分享希望对大家有所帮助，喜欢的球友记得加关注，多多支持。
本站声明：以上部分图文视频来自网络，如涉及侵权请联系删除
热门标签
