乒乓找教练你球感不错但击球动作太散了国球汇

阅读: 157次发表于：2023-01-04 01:51

乒乓球怎么练球感「乒乓找教练你球感不错但击球动作太散了国球汇」

@MR.Miracle：找教练帮我指正一下正反手的问题（时长11秒），感觉现在进步非常缓慢。

@姚教练：小伙子球感不错，运动细胞是有的，就是这动作，有点扎眼。

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直截了当

言简意赅，既然你有人陪练，那我就直接说你的问题，接下来再去好好练练：

1.基本功还不够扎实。反手动作不固定，还没建立基础动作。正手攻的时候，手上一会往前上，一会往前侧，方向乱变。好好练练徒手挥拍，然后有机会打打多球。

总的来说，就是动作不固定，太散，比较随意。

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2.借力太多，感觉不够，前臂再往前多迎一点。

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3.步法基本没有，推挡完侧身，脚就再不动了，球都顶到身体里了，就靠动作变形来击打球，那动作永远都固定不下来。应该是先动脚，找好位置后再击球。练练并步、小碎步。

进步慢，是因为你练得不够，不系统，没有科学的计划。还有就是下旋球的练习，也要适当涉及一些了。先耐下心来，继续好好练吧，你这才刚刚起步呢，空间很大。

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姚晓春，前国家青年队选手，全国乒乓球锦标赛双打冠军获得者，曾执教现国家队队员马龙、方博等，注重实战与理论相结合，并且在美国、日本等地有执教经历，擅长儿童启蒙及对业余选手的指导。

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