美女小韩老师讲乒乓球基本功反手攻球小秘诀之一手腕回勾绷紧

阅读: 219次发表于：2023-01-03 12:38

今天小韩老师把反手攻球的小秘诀教给大家。https://www.ixigua.com/i7173969348275634721/

第一个，无论是直板还是横板，在打反手攻球的时候，只要我们能够手腕回勾，击球速度就能够足以的支撑，手腕是发力过程中的一个发力点。反手在打球的过程中，如果拍面朝向右前不是正冲球台前，去出球的话，就不能有力支撑发力。所以我们反手要想打好球，第一个关键点就是手腕要回勾绷紧发力。

樊振东、马龙、张继科，陈梦、王曼玉的反手打球时手腕全都是这样发力的，大家可以看看比赛的视频或直播看看。他们手腕回勾的角度是尤为明显的。大家在打球时，不管是直板还是横板一定要找到手腕勾住绷紧。这种绷紧，就是在发力的时候，可以支撑手背的力量，进行合理发力、合理摩擦。那什么叫做不到位？就是手腕跟前臂是平行的不是回勾的，拍面向右侧。很多球友在打的过程中经常忽略了这一点。

大家在反手攻球引拍练习时，可以观察自己右手手腕是否在球拍的前侧。正确的动作是手腕在前，拍子在后。手腕回勾后，那么整个的拍面是正冲球台前，拍面不是冲后的，也不是冲右、冲左。从引拍到出球全程是保持不变的角度和姿态。攻球、撕球都这样的。大家每天可以就去徒手练习，直到动作熟练再上台练习。

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