春节七天假南阳健身好去处

市体育中心：所有场馆继续开放

南阳市体育中心

羽毛球场

网球场

乒乓球馆

武术馆

游泳馆

篮球场

健身路径

南阳市体育场

12块篮球场

6块网球场

田径场

李宁体育园：新春健身送惊喜

南阳李宁体育园春节期间推出“全民健身·百万运动礼券大派送”活动，凡60岁以上的老年人和6—16岁的青少年，凭户口簿、身份证等有效证件，均可至李宁体育园综合馆前台免费领取价值100元的体育运动现金券。

正月初二至十六

市体育中心乒乓球馆全天免费开放

正常时段，羽毛球馆在每周一至周五上午9:00至11：00免费开放，乒乓球馆在8:30至11:30和15:00至16:00免费开放；市体育中心、市体育场室外篮球场、网球场为全天免费开放。

此外，南阳市体育运动学校综合训练馆、田径场和南阳市体育中心游泳馆也将设置免费开放时间。

“新春同乐惠”

大年初一至初七(每天一个免费场馆)

篮球场 网球场 足球场 乒乓球 羽毛球 游泳馆 健身馆

李宁体育园中心广场

真人cs “有氧运动，健身塑型” 各种打折买赠活动

以下健身活动可以免费学习

1.健身球

活动地点：体育中心北门口、新闻发布中心

活动时间：每周一、三、五上午9时至11时，在体育中心北门口训练；每周五下午2时在新闻发布中心老干部活动中心一楼大厅演练

2.健身秧歌

活动地点：中心广场

活动时间：每周一、三、五下午3时至5时30分

3.门球

活动地点：市政府门球场、中心广场、新闻发布中心

活动时间：早上8时至10时30分

4.健身气功

活动地点：白河桥北头

活动时间：早上6时至7时30分

5.空竹

活动地点：人民公园、梅城公园、南阳电视台对面白河台地

活动时间：下午3时至6时

6.太极拳

活动地点：白河沿线、市区各大游园

活动时间：上午7时至8时30分；下午3时至4时30分

7.健身操（舞）

活动地点：市区各大小区、游园、广场

活动时间：晚上7时至9时

市区暴走线路一览表

出发时间：19:35（夏季20:05）

暴走路线：独山大道向北-孔明路向东-光武路向南-滨河路向西-独山大道向北-集合点。

出发时间：19:35（夏季20:05）

暴走路线：沿滨河路向南-风帆小区区间道向西到北京路-卧龙路向东-返回起点。

出发时间：19:35（夏季20:05）

暴走路线：人民北路与张衡路口东南角-沿张衡路向东-独山大道向南-范蠡路向西-人民路向北-返回起点。

出发时间：19:35（夏季20:05）

暴走路线：北京路与中州西路交叉口西南角-沿北京路向南-312国道口调头向北-返回起点。

出发时间：19:35（夏季20:05）

行走路线：麒麟路口向北-光武路口向东到光彩大世界-折返到集合点。

出发时间：19:35（夏季20:05）

暴走路线：公园南门集合-向北到金凯悦十字路口-返回向南-至商场天桥下。

出发时间：19:35（夏季20:05）

行走路线：车站路与八一路交叉口向北到车站路最北头，然后回头至车站路与八一路交叉口集合点。

出发时间：19:35（夏季20:05）

行走路线：柴庄口向南-滨河路-明山路向北-孔明路（原健康路）向东-独山大道口向北-返回柴庄口。

出发时间：19:35（夏季20:05）

行走路线：环湖暴走五圈。

出发时间：19:20（夏季20:05）

行走路线：长江路交溧河店路口-长江路东头-调头至新野路口-调头返回集合点。

出发时间：19:20（夏季20:05）

行走路线：六院门口-长江路向东-返回到天冠啤酒厂门口。

出发时间：19:20（夏季20:05）

行走路线：龙王庙社区门口-长江路-长江东路-312国道-返回集合点。

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编辑：刘洁敏

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