伊藤美诚的创新技术绝招兜拐的详细分析与练习方法

​近半年来伊藤美诚在国际赛场上屡屡战胜国乒主力选手，甚至出现瑞典公开赛“一串四”的情况，王曼昱、刘诗雯、丁宁、朱雨玲等人都先后败在伊藤美诚的拍下。伊藤美诚的胜利有勤奋努力、心理素质过硬方面的原因，更为重要的是她掌握了一项中国乒乓球队至今无人会使用的一项创新技术——“兜拐”！

“兜拐”这项技术的名称是笔者起的，因为这项技术太新颖尚没有统一的叫法。有的称其为侧剌（la），有的称其为草莓拧（对应通常的反手拧拉为香蕉拧）。伊藤美诚的这项技术分顺时针发力和逆时针发力两种，以右手执拍为例可分别称为“内兜拐”和“外兜拐”。

兜拐这项技术俱有里程碑意义。如果说反手拧拉打破了正手球用正手接的观念，由控制直接转入相持拼实力阶段。那么兜拐这项技术打破了接球空间限制，避开来球旋转最强的区域通过摩擦球旋转最弱的区域回击，将难题交给对手解决。

由于兜拐是侧向击球，回球的旋转是侧旋甚至带有一些顺（逆）旋转，前进的力量很弱，按正常上旋或下旋拉球回击必然下网！用俗话说没有“击球点”。只有更多的向前向上发力才能使回球不下网，但是如果周围没有人使用这项技术，你就无法知道该使用多大的力度去处理这种球。这也就是王曼昱、朱雨玲等人频频回球下网的原因所在。

兜拐的练习方法：

最初练习时先不要考虑步法的移法，直接喂短球到练习者执拍手腋下前二跳不出台位置。不要发长球，兜拐技术主要是对付短球的。

1、内兜拐（右手执拍为例）。左脚在前，右脚稍后，手臂探进球台，拍型垂直球台，拍头在下，前臂向下，肘关节高于前臂，手腕内旋，摩擦球中部偏下位置，向左前下（上）方发力。发力时要求前臂与手腕外旋相结合。

2、外兜拐（右手执拍为例）。左脚在前，右脚稍后，手臂探进球台，拍型垂直球台，拍头在下，前臂向下，肘关节高于前臂，手腕外旋，摩擦球中部偏下位置，向右前下（上）方发力。发力时要求前臂与手腕内旋相结合。

兜拐练习熟练后，可以像反手拧拉一样全台使用。而且内兜拐和外兜拐的球的路线、弹跳完全相反，非常有迷惑性。

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