乒乓球友正手拉半出台球记住这5个要点

2021年第56篇文章

作者|【乒谈】

原创作品，搬运必究！

很多乒乓球友的正手拉球功底不过关，所以对于大家来说，半出台球往往是最不好处理的。拉吧拉不好，容易失误，按照短球去处理吧，容易冒高被对手直接上手。所以，处理这个半出台球就非常被动。

从比赛的角度来讲，半出台球完全是可以拉的，而且应该尽早上手去拉。所以，这篇文章【乒谈】就来和大家分享下，正手拉半出台球的注意事项，本文以右手持拍为例，左手同理。

一、拉球前

1、重心压在右脚上

其实拉球之前需要做的准备动作挺多的。

首先，你需要对来球做一个预判，主要是它的六要素（我一直在分享的：速度、力量、旋转、落点、节奏、弧线），如果你已经基本上建立了这样的意识，那么接下来可以将这个意识细化，比如判断来球的旋转，不仅仅要知道是什么性质的旋转，而且要判断好来球的旋转强度。

然后，需要根据来球的六要素，运用适合的步法，找到最佳的位置。正手拉半出台球，一定要将自己的重心压到右腿上来，为后续的蹬转做好准备。

2、向后拉手不宜过大

拉半出台，追求的是动作小而力量集中，所以不需要去将引拍动作做得很大，球拍引到右腿附近的位置就可以了，不要太往后。防止动作过大，带来的失误和时机的丢失。

二、拉球时

1、等球跳出台面再拉

拉半出台球的时候，千万不要太着急去抢时间点，耐心一些，等球跳出球台底部端线，再拉不迟。

2、顿一下再拉

其实和第一点是差不多的意思。顿一下，主要是让自己找到一个合适的节奏感。

3、注意板型，不要磕到手

因为是拉半出台球，所以站位上是靠近球台端线的。所以球友们在拉球的时候，一定要防止手磕到球台上。比较好的一个方法就是将拍头倾斜，更加靠近球台，这样的话即便是碰到了球台，也是球拍先碰上，保护自己。

4、关键部位是：前臂和手腕

前面说了，拉半出台 ，主要就是：小引拍、小动作，追求在短时间内的集中发力，这时候手腕和前臂的发力就是至关重要的。整个发力的流程其实还是：转腰蹬地顶胯收小臂，只不过整个流程，动作更小一些。

三、拉球后

拉球后要注意及时还原。因为拉半出台球，站位较近，如果对方回球比较快，或者对方采用借力的方式回球，那么就容易顶到我们。所以，拉球之后马上还原，甚至可以稍微往后退半步，这样的话可以给自己留出空间，进退自如。

好了，这期的分享就到这里了，最后再总结一下：正手拉半出台的核心就是，转腰蹬地顶胯收小臂。引拍要小，重心蹬转加上顶胯带动前臂和手腕摩擦球，最后得我加速要快！

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