想提高拉球命中率和稳定性一定得盯住一个点乒乓国球汇

阅读: 148次发表于：2022-12-31 03:26

@Mr J：找教练老师看下我的反手生胶打下旋球。谢谢

如何提高拉球成功率「想提高拉球命中率和稳定性一定得盯住一个点乒乓国球汇」

如何提高拉球成功率「想提高拉球命中率和稳定性一定得盯住一个点乒乓国球汇」两点问题

这位球友你好，看了你发过来的视频，你练的是反手定点拉下旋，用的是直板横打。

第一个要引起重视的问题是站位，从我的角度看，如果没有判断错的话，你应该是斜着站，而不是平着站。

你一定要抓紧时间把这个动作改过来，因为比赛中基本上是平着站，也就是正面冲着球台和对方。如果你练习的时候斜着站，和比赛中的情况很不一样，就是赛练脱节。所以，练习的时候尽量平着站。

第二个问题，从视频里看，你拉球不是很有数，建议首先提高命中率和稳定性。

可以先找好下降点，等球颠一下再拉，而不是着急去拉。你现在盯球不够，感觉手上没数，自己先定个小目标，先拉到近台，到对方球台中间，而不是远端，加强手上的控制力。

这是让你有意识地把弧线造高，提升稳定性。现在你好像没有想这个球拉到哪里，过去的球不太稳定，一会儿往前，一会儿往上。

总之做到这两点，从基本功开始，站位注意平站，处理好弧线和摩擦。

你先试试！

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