乒乓球直板的杀手锏摆短接侧身冲步法综合训练

阅读: 166次发表于：2022-12-31 00:45

乒乓球直板横打的技术动作要领「乒乓球直板的杀手锏摆短接侧身冲步法综合训练」

许昕摆短侧身冲

单步上前，摆短，侧身冲。

日常训练，难点在于步法的综合运用。这个套路，先是单步，中间并步跳，作为调整调节性的步法，然后并步侧身。

乒乓球直板横打的技术动作要领「乒乓球直板的杀手锏摆短接侧身冲步法综合训练」

慢动作

训练时上前单步摆短后，直接双脚往回跳，如果单步再回来，已经很慢了。并步调节时，如果一下跳不了很大的范围，可以跳两下，再跳的同时，身体就要开始侧转。站住了再侧，就来不及了。

业余爱好者练习这个套路时，可以先慢，再快，步法要到位，然后手臂再做相应的动作。如果侧不开身，可以反手推一下，切一下，都可以，也可以侧开后，在下降期触球，太追求上升期或者高点，时间上有些来不及。

这个战术主要考验的是单步与并步的综合使用。并步作为使用最多的步法，需要多练。日常练习并步，跳两下，护住整体台面，顺畅不拖拉，就可以了。

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