如何像德布劳内一样传出准确舒服又美妙的球

大家好，今天我们分享如何像德布劳内一样传出准确舒服又美妙的球，希望大家喜欢！

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德布劳内是史上最好的传球手之一，今天我们学习如何像德布劳内那样脚内侧传球，下面我们正式开始：

如何控制传球方向，首先让我们来了解一下传球的基本知识，我们用脚内侧进行传球，这个表面非常平坦，我们要像挥动高尔夫球杆一样，用球杆表面平整的地方向前推球，引导球的方向。

图1-向高尔夫挥杆一样

这和我们踢足球时推球的腿完全一样，首先，我们的支撑脚必须放在球的旁边，脚尖指向目标的方向，当用我们的传球腿穿过球的时候，我们要用我们的脚做一个l形。

图2-双脚呈l型

因为我们要踢球脚的脚尖指向一边，和支撑脚呈90度角，当我们触球的时候，我们要击打球的中间，让我们的脚穿过球，这就是如何引导传球的。

图3-脚通过球

我们经常看到球员传球很差，因为他们没有随球动作，随球动作给球一个指引，想象一下，我们上面那个高尔夫球的例子。

图4=没有随球动作

如果我们要用推杆击球，我们的脚不会在击球后停在这里，我们会一直穿过球，这就是在引导球，就像下面这样。

图5-随球动作

我们要在击球前，支撑脚要向前迈一大步。

图6向前迈一大步

我们的身体要打开面向目标，同时，胳膊展开以保持平衡。

图7-打开双臂保持平衡

当支撑脚落地的同时，我们要弯曲膝盖，可以让脚内侧更好的击球。

图9-膝盖弯曲

现在我们要扭转脚踝，让踢球脚的脚尖90度外展，打开脚面。

图10-脚尖90度外展

最后，触球后要有随球动作，同时脚向上拱起。

图11-随球动作

我们必须注意传球力度的重要性，有两个原因。第一，如果我们传球的力度不够，球就会被两名后卫拦截，他们就会过来阻挡。

图12-传球太轻

第二，如果我们传球力度太大，很明显守门员会出击，在我们的队友之前拿到球。

图13-传球力度过大

所以我们的脚必须要穿过球，把握好传球力量，引导好球，也要在球速上做出正确的判断

图14-球速判断

今天的内容就到这里，更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路！

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