无论直拍还是横拍教练和学员都要明白正手攻球要这样练多球

阅读: 180次发表于：2022-12-22 23:54

点我观看视频版教学

如何练好直拍正手攻球「无论直拍还是横拍教练和学员都要明白正手攻球要这样练多球」

正手攻球在进行多球训练的时候最好是把球派到同一个落点，并且弧线高度基本上一致，然后让学员进行徒手挥拍的动作去感受把球打上台。

如何练好直拍正手攻球「无论直拍还是横拍教练和学员都要明白正手攻球要这样练多球」

对于教练员的派球的技巧也很重要，你不能说你一个劲的以自己的节奏去派球，你要根据学员做动作的还原的这种节奏来去进行派球，这样的话去找学员的节奏，学员就不会把注意力放在把球打上台上面，而是把注意力放在动作标不标准上面，在这种多球的训练当中逐渐的去找自己的击球节奏，去找手感。

如何练好直拍正手攻球「无论直拍还是横拍教练和学员都要明白正手攻球要这样练多球」

最后进行强化的多球训练把速度、节奏可以改变一下，如果学员在打多球的时候可以稳定连续的上台四五十个以上，这个时候就可以开始单球的训练。

如何练好直拍正手攻球「无论直拍还是横拍教练和学员都要明白正手攻球要这样练多球」

也是一样刚开始的时候把落点、节奏控制好，去找学员的节奏，也是让他先把板数，动作打出来。

如何练好直拍正手攻球「无论直拍还是横拍教练和学员都要明白正手攻球要这样练多球」

正手攻球作为正手技术的基本功，一定要花10到20倍的时间去把它练好，你正手攻球的动作框架打好了以后今后再学弧圈球、挑打等等所有正手技术的时候你会发现非常的容易，上手也很快。

如何练好直拍正手攻球「无论直拍还是横拍教练和学员都要明白正手攻球要这样练多球」

正手攻球直拍需要注意的一些问题，直拍我们不用去强调拍头，一定要对着右侧，那么由于直拍握拍的拍头会自然的向着下方，但也不是吊着，参考标准就是大拇指延长线和我们的前臂基本上成为一条直线就可以了，这是一个非常自然的握拍。

如何练好直拍正手攻球「无论直拍还是横拍教练和学员都要明白正手攻球要这样练多球」

在正手攻球的时候我们的食指部分基本上是不用发力的，靠住，拇指把球拍压好，后面的手指把球拍顶住保持拍型的稳定击球，整个动作的要领，直拍和横拍是完全一样的。

如何练好直拍正手攻球「无论直拍还是横拍教练和学员都要明白正手攻球要这样练多球」

乒乓网刘宝生整理

本站声明：以上部分图文视频来自网络，如涉及侵权请联系删除