看似简单不简单乒乓球的推挡大技术
可不要小看了乒乓球推挡的传统技术,就是在当今各种弧圈球爆冲的横行年代,也离不开推挡的威力!
推挡的动作要领是:近台站位,右脚稍后或两脚平行站立,上臂和肘关节靠近右侧身旁;直拍必须以食指与大拇指将拍柄夹住;击球时,前臂向前推出,食指压拍,拇指放松,球拍前倾,在来球上升期击球的中上部,击球后,手臂再随势前送。
乒乓球的推挡通常是指直拍握法的推挡技术(而横板反手一般是用推拨、快拨动作代替推挡功能的)。所以推挡是属于直拍快攻打法体系的技术,推挡球包括平挡推、快推、加力推、减力推、下旋推、推挤等。
下面以右手持拍为例进行具体说明:
平档推——
两腿平行、身体近台站立,击球前以两膝微屈、含胸收腹准备;击球时,球拍由后向前,拍面与台面接近垂直去触球,并在上升期击球的中部,以借来球的反弹力将球挡回;击球后,立刻还原,为下次击球作准备。
快推——
近台站位,两脚平行站立或右脚稍后,上臂和肘关节靠近右侧身旁准备;击球时,前臂向前快速推出,食指压拍,拇指放松,球拍前倾,在来球上升期击球的中上部;击球后,手臂要有顺势前送的动作。
加力推——
击球前,前臂上提,球拍后引;在来球上升后期或高点期击球的中上部,触球瞬间要用力前送推出,并加大行程;击球后,手臂要有顺势前送的动作。
减力推——
两腿平行站立,击球时,在触球瞬间,前送的手臂要稍有急速停顿的动作,也可调拍面角度,触球时轻微后移,以削减来球的反弹冲力;击球后,立刻还原,为下次击球作准备。
下旋推——
击球时,拍面与台面接近垂直,在来球上升后期或高点期击球,触球瞬间,以前臂和手腕向前下方发力快速摩擦球的中部;前送球时应适当增大向前的推力,必须压低回球时的弧线。
推挤——
反手位站立,在来球上升后期或高点期击球,击球时手腕要向上向外略收些,并让食指发力,手臂和手腕带动球拍自右下向左上推出,板形由后仰至前倾,拍头由平躺至上翘,推挤时以摩擦为主,撞击与摩擦结合。
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