要在比赛中占得先机从发球开始要发好球从把球发转开始

阅读: 206次发表于：2022-12-18 14:10

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发球是乒乓球最基本最简单的技术，同时也是最难掌握的技术，有一手好的发球，在比赛中的优势还是非常明显的，尤其是在我们业余比赛当中。

我们开始练习发球一般都是喜欢把球发转，不论直板还是横板，对发球的旋转要求是比较高的，受握拍方式的影响，直板在发球时灵活性更高，手腕手指发力更加充分，横板发球时握拍方式影响到手腕的灵活性，可以采用老瓦的握拍方式，发球时只用拇指和食指捏住球拍，其余三根手指卷起，这样发球时灵活性就大大提高，但是需要注意发球后，握拍的转换，有一个调整的过程。

想要把球发转（这里指的下旋球），就要对球有一个充分的摩擦，球拍接触球的时间相对加长，触球时球拍的板型要非常后仰或基本与球台平行，重要的是要有向后引拍，在引拍到击球的距离有一个挥拍的加速度，触球时利用前臂带动手腕抖动发力，这样摩擦能够更加充分，在整个的发球过程中要注意重心的转换，从引拍到击球，重心从左脚转移到右脚，击球过后身体重心再转移到左脚，并且身体面向球台，这样能更好的正反手衔接。

发转的同时，发短同样重要，出台的下旋球就会给对方强攻的机会，要想发短，击球时向前的力量要减小，可以在击球后有一个制动的动作，减小向前的力量，尽量保证球不出台。把下旋球发转之后可以再加入侧向摩擦，就是侧旋发球了。

其实在比赛中真正重要的是发球变化的配合，转与不转，侧上侧下，最好是一种动作发出不同的旋转，仅仅一种旋转很容易被对方适应，即使球再转也没有威胁，最后还要注意发球后的衔接，包括发球后的抢攻、控制都要形成自己的套路。

乒乓网-白開水

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要在好球先机