昨天元宵节冬奥村里这个活动很受欢迎利用筷子做游戏可锻炼大脑老少咸宜快来学几招

冬奥村里赛起筷子夹“元宵”

多用筷子可练心和手

据报道，在2月15日元宵节当天，北京冬奥村组织这里的外国居民玩起了筷子夹“元宵”的游戏：随着裁判一声令下，选手们努力地用筷子把篮子里的“元宵”也就是乒乓球夹起，并夹到指定的篮子中，1分钟内夹到球最多者获胜。

以往研究指出，使用筷子是一种复杂、精细的运动，可涉及肩部、臂部、手腕、手掌和手指等30多个大小关节50多条肌肉。而且使用筷子可以锻炼大脑，对于孩子来说能促进智力发育，对于老人来说能有效预防痴呆。利用筷子做游戏老少咸宜，在锻炼大脑的同时增进感情。来自国家体育总局体育科学研究所、中国体育科学学会以及北京体育大学的专家都曾推荐各种筷子游戏。

01

二龙戏珠

室内每隔3米左右各放置一个塑料盒，准备一个乒乓球，利用筷子将球从一个塑料盒夹入另一端的塑料盒，直线往返一次，再做“8”字绕行为一组，做3组，锻炼手眼协调能力。

02

合并同类项

准备一盘3~4种颜色的玻璃球数枚，以及和颜色种类数相当的空碗。在限定的时间内（比如30秒或1分钟），以最快的速度用筷子将各色玻璃球按颜色夹到不同的碗内，保证每碗内的颜色相同。只要有一个错了，就必须从头再来，而且不加时间。

03

筷子运货

这个游戏适合全家行动。家长事先规定好“运货”的路线，在路线旁边设置“驿站”。在起点处给孩子一双筷子，让他（她）水平拿好，到第一个“驿站”比如妈妈所在的位置的时候，妈妈在筷子上放好一块饼干，接下来孩子用筷子托着饼干继续前行。到第二个“驿站”的时候，爸爸在饼干上放个小蛋糕，孩子继续托着前行。到第三个“驿站”时，爷爷在小蛋糕上放个小西红柿。到第四个“驿站”时，奶奶在小西红柿上放一片酱牛肉……以此类推，筷子托着的“货物”越垒越高，看能坚持多远（多久）。（楚超整理）

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