乒乓球业余爱好者拉弧圈的蹬转明白吗一句话教会你
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发表于：2022-12-18 08:04
正手拉
业余爱好者对乒乓球的弧圈球，很多时候练习的不是很好。主要原因还是力从地起，体会的不好。
站位，要侧过来站，左脚比右脚稍前，屈膝，引拍，蹬转，做动作。
蹬转，到底怎么蹬，怎么转。
重点就是，右脚前脚掌发力，扒住地，然后逆时针转，带动身体转，同时腿部往上顶，如果不屈膝，是做不到的。
这个动作，一句话，就像右脚踩灭一个烟头，逆时针的拧着踩，其实灭烟头也就这样。
您明白了吗，脚踩灭烟头的动作，就是蹬转的最最重要的，脚拧着，身体也就转了，腿部蹬，发力。
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