乒乓球业余爱好者拉弧圈的蹬转明白吗一句话教会你

阅读: 190次发表于：2022-12-18 08:04

正手拉

业余爱好者对乒乓球的弧圈球，很多时候练习的不是很好。主要原因还是力从地起，体会的不好。

站位，要侧过来站，左脚比右脚稍前，屈膝，引拍，蹬转，做动作。

蹬转，到底怎么蹬，怎么转。

重点就是，右脚前脚掌发力，扒住地，然后逆时针转，带动身体转，同时腿部往上顶，如果不屈膝，是做不到的。

这个动作，一句话，就像右脚踩灭一个烟头，逆时针的拧着踩，其实灭烟头也就这样。

您明白了吗，脚踩灭烟头的动作，就是蹬转的最最重要的，脚拧着，身体也就转了，腿部蹬，发力。

喜欢乒乓球，就关注我吧，共同学习研究，共同提高技术。

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