业余打乒乓球怎样练习挑打张本智和训练战例谈挑打技术
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发表于：2022-12-18 06:32
今天我们用张本智和的训练和战例，谈一下正手挑打技术。
挑打，主要是对付台内近网的下转或不转。配合摆短与劈长，混合使用，给对手制造压力。
正手挑打，就是缩小的正手攻。
面对近网来球，右脚单步上前，板形略立，在来球高点或下降前期，发力撞击来球的中部或中下部，制造过网弧线。
发力要集中，动作要小巧，爆发力会非常突然。
挑打可以挑正手斜线，中路，挑反手直线较难。
需要注意的是，右脚单步一定要快，站稳了，手上再做动作。
如果右脚不稳，发力往往方向不容易控制，打出的球稳定性不高。
谈一下手腕问题。
很多业余爱好者认为挑打需要用手腕。需要手腕转动一下，摩擦球，才能更转。这是非常错误的。
手腕的作用是控制板形。
来球越下转，越要仰板，来球不转，可以立板。
手腕作为小臂和球板连接关节，不可以晃动，固定手腕不动，打出的球更有力量。
从视频里，可以看到张本智和的挑打动作。手腕固定，小臂爆发力，认为用手腕的朋友可以仔细看。
如果想晃撇，手腕可以歪一下。板形略歪，可以撇直线，但力量上不如挑打。
挑打技术，需要扎实的正手攻作为基础。
来球近网时，单步要快。面对下转，要敢于发力撞击。近网短球过网需要制造弧线，板形立一些容易过网。
越想压板摩擦，越容易下网。
通过张本智和的训练和战例，希望业余爱好者能学习到挑打技术，丰富台内技术，提高自身水平。
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