微型学校怎么开展大课间球类活动
对于规模小、班级少、学生少而活动面积够用的微型学校，大课间活动可以尝试开展一些球类游戏活动，培养孩子的兴趣，普及一些基本球类知识，训练一些球类体育技能。我曾经做过这样的尝试，孩子们非常喜欢，活动开展的效果也很好。后来随着办学规模越来越大，人数剧增，场地不足，便不再适用。下面是老师们分类搜集归纳积累的一些球类游戏活动小做法（非专业训练），可以提供给规模微小型学校大课间球类游戏活动时借鉴。
一、足球活动
1、运球接力
站成四路纵队，每队排头拿球并且四个人手里各拿一个标志盘；听见哨声手拿标志盘开始运球，运到指定地点并把标志盘套进标志杆里，然后把球抱起跑回起点传给下一名同学，下一名同学运球到指定地点，把标志盘拿出，并把球和标志盘一起抱回来传给再下一名队员，以此类推。约20人，每队5人。
2、圆形射门练习
学生围成圆形，圆形队列中相邻两个同学之间组成一个球门，每个同学就是守门员。中间站一名学生，随机射门，每个同学都要高度集中注意力，保证不让球踢出圈外。约20人左右。
3、射门练习
排成两队，一队是射门球员，一队是守门员。轮流射门，轮流守门。约12人，每小队6人。
二、篮球活动方案
（一）、原地拍球训练（约12人）：
重点：五指分开，自然弯曲
难点：球反弹时手腕的缓冲动作
实施内容：1、让学生了解拍球的手型与手法
2、体验不同拍球部位
3、站、坐、蹲等姿势的拍球、左、右手拍球
4、自我练习拍球
5、拍球比赛。
单人单手拍球：原地拍球；左、右手拍球；左、右手交替拍球；走动拍球；拍球转圈；站、蹲、跪地、坐地等姿势拍球。两人拍球：对面交替拍球；站、蹲、跪地、坐地等姿势的对面交替拍球；交替换位拍球。
（二）、传、接球训练（约16人）：
重点:掌握传、接球的基本手法
难点：准确传球至指定区域和移动接球
训练内容：①传、接球手法讲解
②双手胸前传球
③单手肩上传球
④双手头顶传球
（4）、传接球游戏：单人传接球：体前两手交替托递球、双手抛球蹲起交替接球。多人传接球：头上、体侧、胯下传递球；原地迎面传接球；三角传接球。传（抛）接比赛：传接球比快；传球过“障碍”比赛。
（三）、运球接力（约12人）：
重点：初步掌握运球的技巧
难点：身体的协调能力、灵敏性及控球能力
训练内容：排成两队运球接力比赛。
（四）、投篮活动（约10人）：
一组使用投篮机，组队比赛。一组单、双手持球投呼啦圈比赛。轮流交替练习。
三、手球活动方案
（一）、原地拍球训练（约12人）：
重点：五指分开，自然弯曲
难点：球反弹时手腕的缓冲动作
实施内容：1、让学生了解拍球的手型与手法
2、体验不同拍球部位
3、站、坐、蹲等姿势的拍球、左、右手拍球
4、自我练习拍球
5、拍球比赛。
单人单手拍球：原地拍球；左、右手拍球；左、右手交替拍球；走动拍球；拍球转圈；站、蹲、跪地、坐地等姿势拍球。两人拍球：对面交替拍球；站、蹲、跪地、坐地等姿势的对面交替拍球；交替换位拍球。
（二）、传球活动训练（约16人）
1、多人击地传球
小组单双号相对站立。中间距离拉大。采用相对两人互传，或是依次传球方式都可以。球要先击打地面，借助反弹的力度传递到对方手中。
2、多人胸前传球
分大组或是全班围站。球从胸前发力推出，争取直线传递到对方手中。注意方向，注意力集中，接球难度增加。
（三）、运球接力（约10人）：
重点：初步掌握运球的技巧
难点：身体的协调能力、灵敏性及控球能力
训练内容：排成两队运球接力比赛。
（四）、射门练习
排成两队，一队是射门球员，一队是守门员。轮流射门，轮流守门。约12人，每小队6人。
四、羽毛球活动方案
（一）、练习羽毛球拍的正反手握法：
1、正手握拍
首先左手拿住球拍中杆中间位置，拍头朝前垂直于地面，右手以握手方式去握拍，让虎口正对上面左侧棱，用中指、无名指和小指自然握住拍柄，使小鱼际靠近拍柄末端几乎平齐，这样保持拍子不掉即可，然后将食指的第二指关节和第三指关节微屈，将第二指关节贴在拍柄平面上，有一种扣扳机的动作，食指与中指之间要留出大约一指的距离，不要贴在一起，然后大拇指轻贴在食指对面，拇指要伸直，压在中指侧面。
2.反手握拍
与正手握拍的区别是让虎口正对侧面上棱，拇指贴于拍柄平面上，其余四指并拢握拍，拇指略超过食指，尽量前伸贴紧球拍。
（二）、指导学生上场练习发球游戏，学生排两队，一队发球，一队用篮筐接球。轮流发球。学生约20人。
（三）、接球游戏，两队学生，一队掷球，一队持球拍接球。轮流游戏活动。学生约16人。
（四）、双打对练，约16人。
五、乒乓球训练方案
（一）、抛投乒乓球。学生手持乒乓球，把球投入框中。刚开始练时离近一些。主要是培养孩子对球的手感，以及让孩子对此项活动产生兴趣，并有成就感。约10人。
（二）、托球接力。用自己的握拍方法进行拍面托球训练。学生将球置于拍面，使球控制在拍面上。要求练习者控制球时，拍面由静到动控制，然后行进间走动或跑步控制。提高孩子对球拍和球的控球能力。约10人。
（三）、持拍颠球。学生一手持球一手持拍，将球连续颠起，高度为20厘米左右，待熟练后可提高难度，如正、反面轮流依次颠球或绕着球台走动和慢跑中颠球。约10人
（四）、连续对墙击球练习。学生持拍距墙1米左右，用球拍连球将球击打墙上，不要使球落地。待熟练后练习者与墙的距离可增至2至5米，增加难度，体会球感。约10人。
（五）、学生之间互相喂球、击球。约10人。
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