入选国家队重庆外国语学校高尔夫球队队员朱家乐备战亚运会
盛夏七月
重庆市青少年高尔夫锦标赛上
我校高尔夫球队格外引人注目
孙瑞蔓同学获女子甲组个人冠军
并成为国家一级运动员
邹思远同学获女子乙组个人冠军
邹思远、汪子淇、官子琪、严墨
获女子乙组团体第三名
与此同时
我校高尔夫球馆里杆声四起
获得“国家运动健将”称号的
我校高尔夫球队队员朱家乐
刚刚入选国家队
正在备战杭州亚运会
从梦想到现实
朱家乐从7岁开始接触高尔夫球，从少儿时代的懵懂爱好到如今的目标明确，他一直在高尔夫球道路上不停奔跑着！他平时训练的强度非常大，一周做4次技术训练，4—5次体能训练。他表示，高尔夫是一项极具挑战性的运动，今天的成就并不能代表明天的状态，它要求运动员不停重复训练，这个过程相当枯燥和乏味，但是也恰恰是这样的过程让朱家乐由优秀走向卓越。
朱家乐目前在汇丰全国青少年男子A组，男子A组代表青少年国家级最高水平。在2021年年底获得了“国家运动健将”称号，在2022年7月入选国家队，目前正在备战杭州亚运会。他能在15岁成为国家级运动健将并且入选国家队，这跟他的高度自律与持续努力密不可分，这也是重外学子优良精神的体现。
朱家乐所获部分荣誉
朱家乐身上体现了高尔夫球高度自律和自我挑战的运动精神。在每次请假外出比赛时，他都会利用在高铁和飞机上的碎片时间进行学习，比赛回来后他也会利用午间休息或自习时间努力追赶。他能充分利用假期，每天早上6：30起床，先进行2小时的体能训练，然后进行3小时的技术训练。下午下场实战及短杆训练4小时，晚饭后两个半小时的学习，因为朱家乐相信成功不是一蹴而就，而是需要厚积薄发，所有熠熠闪光的背后都是默默的努力。
从荣耀到理想
按照学校“融智 ”多元化课程体系的规划和设计，重外陆续开设多门选修课程，其中高尔夫球选修课程受到学生追捧。我校于2016年组建重庆市第一支中学生高尔夫球队，并进行课程试点，队员在国家级青少年赛事中屡获佳绩。前年，学校精心打造高尔夫球场、聘请专业教练现场指导、加装高尔夫模拟器……为学生能力和素质拓展开辟新平台。
第一届校高尔夫球队合影
在重外高尔夫球队，朱家乐表示学校的场地和设施都为其提供了训练的便利和支持，学校的领导和老师都很重视这项运动，为他默默奉献和入微指导。尤其是重外的同学们，学习氛围浓厚，时刻提醒他要练球和学习两不误。他坚信重外全方位育人教育带来的视野拓展、对于学习的钻研精神以及价值观上的引领，都会给他足够的底气。
重外高尔夫球场
重外学子上高尔夫选修课
朱家乐短期目标是代表国家队参赛，在亚运会上取得优异的成绩，这是作为一个运动员的初心。目前他想借助集训，不断努力，尽可能发挥自己的水平，以此来为祖国、家乡和重外争光，以此作为对自己的回报，对关心和帮助他的人的感谢。
“能够把自身的价值和集体、民族的价值融合在一起，是一个时代的幸运，也是我们重外学子的幸运。”对于未来的规划，朱家乐希望自己能够转职业，能够带着自己心爱的球杆走向全运会、亚运会、奥运会，实现为国争光的梦想。几年后无论是走出国门去国外深造还是选择进入国内高校学习，他都会坚持学业、球技两手抓的原则，成为一名优秀的高尔夫球手，与高尔夫相伴一生。
在他眼里，高尔夫是绅士运动，这项运动让他注重诚信，遵守规则，礼让他人，挑战自我……他觉得打高尔夫球的经历会是他人生最大的财富。
从高尔夫球到百花齐放
与此同时，重外不断创新体育教学方式、创新体育师资引进途径、创新学校体育项目的做法……也让朱家乐和更多重外学子有了筑梦平台。
“双减”落地，体艺开花。重外立足育人根本，开设足球、篮球、高尔夫球、网球等9门“艺体课程”，开展体艺文化节、自编课间操、阳光体育运动、每日全体仪式化跑操等体育活动，覆盖全体学生，丰富课后生活，塑造健康身心。
学生运动参与普及率高，每年学生体质健康监测各项数据全员达标，重外注重以普及运动带动竞技体育。除男足、健美操、艺术体操等传统优势团队外，刚刚组建两年的重外初中女子篮球队参加重庆市青少年篮球锦标赛，并打入重庆市八强。
学校重视师生员工健康发展，体教融合，以体育教师为引领开展了丰富多样的教工体育协会与学生体育俱乐部。运动项目包含瑜伽、高尔夫、网球、太极拳、足球、篮球、羽毛球、乒乓球、排球等。近日，重外女子教工篮球队荣获NBA3X三人篮球挑战赛重庆站女子组冠军，代表重庆角逐区域赛。
持续深耕厚植
新时代学校体育工作
进一步深化体教融合
以体育人、以文化人
努力培养时代新人
来源：重庆外国语学校
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