打乒乓球时发侧下旋怎么发跟樊振东学发球看图学打乒乓球

阅读: 220次发表于：2022-12-16 22:03

乒乓球如何发侧下旋「打乒乓球时发侧下旋怎么发跟樊振东学发球看图学打乒乓球」

樊振东发侧下转发球

乒乓球发球中，侧下转是常见的一种。图为世界冠军樊振东的侧下转发球演示。

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发力方向

发球时，站位侧身站。重心降低，双腿弯曲，略弯腰。重心先在左脚上，待左手将球扔起，重心转到右脚。手的高度在脸右侧即可，利用转腰，送胯，以及前臂向侧下方砍切的动作，在腹部位置，撞击摩擦球的侧中下部。

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练习时，初学可以动作稍大一些。练习左右手的协调性，左手抛起，右手随即跟随身体侧转，向斜下方切。

摩擦与撞击，需要多加练习体会。撞击多了速度快，旋转弱，摩擦多了，速度慢，很容易撞不到球。板型略立即可，不必刻意仰板亮板。

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