第三篇真正搞清楚34摩擦与撞击34的前世今生直板推挡篇

第一篇“正手攻球”（正手攻球），第二篇"横板反手技术"（横板反手），中国业余圈如此多直板球友，怎么能绕开"直板推挡"呢？该系列收官一篇，马教练聊的恰恰是——"直板推挡"。

那么，在"直板推挡"技术中，"摩擦与撞击"如何把握？如何"推的更凶？挡的更稳？"，来看本文的解读。

"引用部分"为马教练"无处不在的撞击"原文，"个人感悟"标红部分，为个人解读性原创文字，特此说明。

1、重心稍高

从站位上讲，其实横板也是一样，但直板更要特别强调一下，推挡时身体重心应该比正手稍高一些，这样才发得出力。

个人感悟：

蒋澎龙为什么被称为"鬼之推挡"？除了本身推挡技术出色，1.84米的身高优势不可忽视，"居高"方能临下。

为什么直板推挡时比重心比正手稍高一点更好？因为直板推挡处理上旋球的情况更多，要想克制住对方强烈的上旋球，除了压板型，更需要多撞击，以撞击来抵消旋转。

直板推挡纯粹往前推的感觉会多于横板动作，横板（斜线）实际上是要求往斜前方挥动，而直板推挡，直来直去的成分更多。

每一次推挡动作完成时，右膝和腰要有制动并支撑的感觉（以右手为例）。如果重心运用得好，手就能放松，而且动作有根、快慢自如，技术提高就快。

个人感悟：

还是那句话，对于直板推挡来说，"撞击"的比例和作用，远远大于"摩擦"，那种"直来直去"的感觉，要比横板反手拨直接得多。

但是，这种"直来直去"的撞击，并不是手臂单一的运动，而是全身的协调用力，特别是腰腿运用、重心支撑，这一点肉眼看不出来，更多是内在的感觉。

那么，直板推挡有"摩擦"的感觉吗？

有，但是非常微妙。

直板推挡"摩擦"的感觉体现在：击球瞬间，中指透过球板"顶一下"沾住球的那种感觉。非常细微，转瞬即逝，大家可以在练习过程中认真体味。

开始练习推挡不必强调"盖"（压板型），平推就行。到一定熟练程度后，要练斜直线的变化，借助拇指、食指、中指三个手指来调整板型，这是打中式直板永远的功课。

个人感悟：

跟横板反手拨球同理，动作越简单越好，尽量少压板型，一开始平推就行。千万别前面"压板型"，后面"使劲抬"，纯粹自我折磨，关键效果还差。

中国式直板推挡，主要靠拇指、食指、中指三个指头互相配合、协调工作，传导力量，控制落点。特别是传统直板正胶打法，要求非常之高，是难点所在，也是精华所在。

文章最后，马教练还对未来"摩擦与撞击"发展演变进行了一个展望。我查了一下，该文发表于2014年。

时间是最伟大、最公平的裁判。转眼间，六、七年的时间过去了，哪些地方预测对了？哪些地方有偏差？大家自有公论。

让我们再次重温，作为"摩擦与撞击"系列的结尾。

1、如果说老瓦、孔令辉一代所代表的是横板的技巧派的话（我认为萨姆索诺夫、波尔亦属同类），现在却是张继科、樊振东一代更凶狠，力量、旋转兼顾的一代。所以，撞击非但没有失势，反而变得更有生命力了。因为当道的撞击 摩擦式的弧圈球就是这么要求的。

2、塑料球来了，根据试打效果看，旋转、速度都有一定程度的减弱，这样，力量的地位就会明显升高、加大。而要发出更大的力，除了技术动作合理以外，离开撞击这个核心元素免谈。

3、再现代的技术也是脱胎于前一代，甚至前二、三代的技术而来，没有无本之木那一说。所以除了细节上的改动、调整，动作的具体要求与时俱进，只要乒乓球还存在，只要那个球台的距离还存在，撞击就永远也死不了！

4、撞击比摩擦更能在早期训练中帮助习球者建立手感、建立发力机制，这是无可否认的事实，我认为至少在近期，仍然如此。

5、反手技术的突变，使得原有指导思想受到了冲击。至少在职业选手圈子内，反手进攻技术已经成为得分的重要手段，成为组织进攻的发动点，是一个运动员综合实力的体现。当然，这是在职业选手层面的现状。

作为业余爱好者，我们可以借鉴的是，在建立较好的手感后，加强弧圈球的旋转成为必须。而现代理论对拉弧圈球有很高要求：先击实，后擦转，具体地说就是：上台→拉转→弧线低→拉死。

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