直板握拍的正确姿势乒乓国球汇

阅读: 240次发表于：2022-12-16 20:07

有问题，对话留言“找教练问题”就可以了，像这样：

Q：找教练先教教基本的，直拍的正确握拍。

直板握拍的正确方法「直板握拍的正确姿势乒乓国球汇」

国球汇君认为，握拍这种事，肯定是要“统一规则、具体把握”的，因为，每个人的手型、手指形状都不一样嘛，对不对啊姚老师~

姚晓春教练解答

关于直板的正确握法，要注意以下三个方面。

1.拇指和食指握拍时不要太用力。握拍的松紧程度，以不被对方轻易把拍子拔掉为标准，在这个基础上，越放松越好。

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2.把板头放在虎口中部。

3.后三指的弯曲程度，以能握住一个乒乓球为最好，这样方便发力。

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在这三点的基础上，可以根据自身情况做些微调。但是一定不能握的太死太固定，会导致左推右攻的时候不灵活，容易失误。

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姚晓春，前国家青年队选手，全国乒乓球锦标赛双打冠军获得者，曾执教现国家队队员马龙、方博等，注重实战与理论相结合，并且在美国、日本等地有执教经历，擅长儿童启蒙及对业余选手的指导。

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