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发好侧旋球的关键点在于手腕与前臂的发力方向国手是这样做的

阅读: 54次 发表于:2022-12-16 16:20

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正手侧旋球的动作要领「发好侧旋球的关键点在于手腕与前臂的发力方向国手是这样做的」

今天我们来看一下梁靖崑的正手侧旋发球,他这个球发的是一个纯粹的侧旋,稍微带有一点点弱下旋。

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我们还是先来看一下握拍,同样采用的是发球式浅握,主要使用大拇指和食指捏住球拍,中指、无名指、小拇指放松地贴在拍柄的背面。正手侧旋发球的时候手腕需要强烈的进行振动,当其余的三个手指放松以后拇指和食指才能更好地带动手腕进行振动,但也不能说后面的三个手指完全不发力,也要贴靠住,因为如果发力过猛,那球拍会不稳。

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我们再注意看一下整个挥拍的动作,在抛球以前我们可以看到拍面是进行翻转的,使得球拍的反面对着前方,这样当我们完成引拍的时候拍面的角度可以更好的立起来,因为我们整个引拍的动作是手臂向后上方进行引拍,肘关节提高,那么引拍前臂提高的过程当中我们的手腕就会自然垂低。

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如果当我们准备的时候没有一个翻转拍面的准备姿势,那么当我们引拍的时候整个动作就会非常的不协调。

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当我们完成引拍的时候肘关节几乎与右肩同高,在击球的过程当中肘关节继续的向上抬高。

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前臂带动手腕向右后上方外展,我们可以看到手腕外展以后球拍与前臂几乎成了135度左右,手腕的外展才能够帮助我们在击球的瞬间更好地向身体内进行发力。

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击球瞬间手腕快速抖动,向身体的右胸前进行发力,同时身体的重心压低,拍面在触球的瞬间立得非常多,差不多是在80度左右,所以我们看到这个发球基本上就是摩擦球的右侧面,没有摩擦到球的右侧底部,整个发球的过程当中身体重心有一个下压的动作,所以还是伴有一定的下旋但不是很强。

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发球过后腰部瞬时转动,使得身体正对台面完成重心的转换。

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一般选择这种侧旋发球对手往往是左手持拍,这样你发球过后相当于到了对手的正手位小三角,这个效果就好比对手也是右手持拍你用逆力旋转发到正手位小三角是差不多的,因为正手位小三角的球用正手去挑打难度比较大,所以高水平的运动员往往会采用反手进行拧拉。

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本集我们就讲解到这里,下集我们来看一下梁靖崑的正手侧下旋发球,大家也可以对比本集来看一下,这个动作上面到底有什么区别。

乒乓网刘宝生整理

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