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“科学健身加油站”系列科普活动，“体质大比拼”线上体质运动会正式开启。快来参与吧！这是一次检验居家健身效果的机会。来吧，展示！看看自己体质如何？

活动介绍

“体质大比拼”线上体质运动会是“科学健身加油站”系列科普活动的一场科普赛事。“科学健身加油站”系列科普活动是由上海市体育科学学会、上海市市民体质监测指导中心联合承担的上海市2021年度“科技创新行动计划”科普专项项目（项目编号：21DZ2313700）。

比赛时间

即日起至4月25日

比赛方式

在比赛规定时间内将比赛项目的录制视频投稿发送至指定邮箱（详见下文视频提交方式），您可选择某一项或多项比赛内容投稿。

参赛对象与组别

本次线上体质运动会分为3个组别：男子组、女子组、亲子组。

男子组、女子组均仅接受个人参赛，无团体赛；亲子组至少1名家长 1名儿童参赛，性别不限。

成年参赛者年龄限20-59周岁，儿童参赛者年龄限3-10周岁。

比赛项目

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参赛须知

1.线上体质运动会的比赛项目共包含5项，男子组、女子组的参赛者可根据自身情况，参加某一单项，或参加多个项目的比赛。亲子组的参赛者仅限参加“5.亲子创意运动”。

2.参赛者应身体健康，发育健全。有以下身体状况者不宜报名参加比赛：先天性心脏病和风湿性心脏病、高血压和脑血管疾病、心肌炎和其他心脏病、冠状动脉病和严重心律不齐、血糖过高或过低的糖尿病、其它不适合运动的疾病、孕妇等。

3.由于线上体质运动会部分项目存在一定运动强度，为了您的身体健康与安全考虑，请所有参赛者在开始录制前做好充分的热身运动，并量力而行。

视频录制要求

1.在进行比赛项目录制时，一镜到底，期间不得转切画面，确因转换场地需要，可以通过暂停后再开启拍摄。不得采用任何视频编辑手段美化处理画面。

2.参赛者必须全程在镜头范围之内，拍摄过程中不得以任何理由离开拍摄范围，不得以任何方式遮挡镜头。

3.视频中只允许出现参赛者本人，不得出现其他人员的任何信息（包括但不限于其他人员的身影、声音等）。

4．视频中参赛者不得做出任何具有暗示性的言语行为，不得体现任何具有暗示性的标志物，不得做出任何不文明的行为。

5.参赛者应确保视频的清晰度，以及视频播放的流畅性。因参赛者上传视频不清晰、播放不流畅等导致评定成绩无法正常进行的情况，责任由参赛者本人承担。

场所、服装与安全要求

1.请在视频录制时尽量选择光线良好（勿逆光）、相对独立、相对安静、不受干扰的场地。

2.身着适合相应比赛项目的运动服装。视频拍摄开始至结束，全过程不得带帽（除项目必须），不戴口罩。

3.视频录制前，请参赛者充分做好热身活动，根据自身能力选择比赛项目，确保没有安全隐患。视频录制过程出现的任何安全问题，责任由参赛者本人承担。

视频提交要求

1.视频文件名按“姓名 组别（含性别） 比赛项目名称”拟定（如：张三 男子组 跳绳）；亲子组只需标注1名参赛家长的姓名即可（如：李四 亲子组 亲子创意运动），文件名的字段、顺序不得更改。

2.参赛者视频一旦提交，不得再以任何理由进行撤销、更换。

3.请所有参赛者在比赛规定期限内将比赛项目的视频发送至主办方指定邮箱xuanlinsports@163.com，并在邮件中写明您的年龄和联系方式（手机号或者微信号）、备注等信息，以便工作人员后续联系，发放奖励。

比赛名次评定

1.平板支撑：按平板支撑的总时长评定成绩排名，时间越长，成绩越好。男子组、女子组各取前10名。

2.跳绳：按30秒内跳绳次数评定成绩排名，次数越多，成绩越好。男子组、女子组各取前10名。

3.闭眼单脚站立：按闭眼单脚站立的总时长评定成绩排名，时间越长，成绩越好。男子组、女子组各取前10名。

4.柔韧性：展示个人擅长的柔韧运动形式，裁判根据动作内容的柔韧度、完成度、创意度等进行综合评定。男子组、女子组各取前10名。

5.亲子创意运动：亲子组至少1名家长 1名儿童进行自创亲子运动形式展示，裁判根据动作内容的创新度、难易度和完成度等进行综合评定，取前10名。

6.男女个人综合排名：男子组、女子组参加多个比赛项目的参赛选手，按照单项积分制度，计算总分，按总分排名分别评选男、女综合第1名、第2名和第3名。亲子创意运动环节不纳入个人综合排名。

比赛奖励设置

1.参赛奖：

所有参赛者均可获得健身场馆（指定羽毛球馆、乒乓球馆或百姓健身房三选一）电子体验券或精美纪念品一份。您可在邮件中备注自选，或者由赛事主办方随机发放。

2.男子组、女子组单项奖：

第1名：品牌超轻碳纤维羽毛球拍1只 定制运动小风扇

第2名：便携果蔬杯 定制运动小风扇

第3名：超声波香薰机 定制运动小风扇

第4-5名：定制雨伞 定制运动小风扇

第6-10名：瑜伽垫

此外，前10名均可获得定制镭射包 定制周边纪念品1套，以及电子奖状一张。

3.亲子组奖励：

第1名：品牌超轻碳纤维羽毛球拍1只 计数跳绳

第2名：便携果蔬杯 计数跳绳

第3名：室内灭蚊灯 计数跳绳

第4-5名：定制雨伞 计数跳绳

第6-10名：品牌定制运动小风扇 计数跳绳

4.综合排名奖：

第1名：品牌筋膜枪 定制奖杯

第2名：品牌运动耳机 定制奖杯

第3名：运动包 定制奖杯

此外，男、女综合前3名均可获得价值200元的“科学健身加油站”主题定制大礼包一套（含雨伞、风扇等）。

比赛声明

1.请参赛者务必查看参赛须知，并自觉遵守参赛年龄范围规定，如不符，一经核实，主办方有权取消参赛者的成绩。

2.凡上传视频不符合比赛要求者，主办方有权依据实际情况取消参赛者成绩。

3.请所有参赛者在提交比赛项目视频时，在邮件当中写明您的年龄和有效联系方式（手机号或微信号）。如果您获得上述任一奖项，工作人员将与您联系，并沟通奖励发放事宜。因无法取得联系而造成的后果，由参赛者本人承担责任。

4.本次线上体质运动会免费参与，不存在任何缴款行为，请注意个人财产安全！

本次体质运动会解释权归主办方所有

具体活动信息请以实际为准

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