詹姆斯教你实用单打技能让你一条龙突破
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发表于：2022-12-10 16:25
突破，一项NBA最为
常用的进攻方式
对于外线球员来说更
是必须掌握的基本功之一
今天让詹姆斯教你如何
变节奏胯下运球突破过人
动作解析
节奏板胯下运球过人五部曲运球后退
胯下运球
突然停顿
加速运球突破
攻击篮筐
完整动作
细节解析
接传球时善用手臂
制造空间是最重要的事
接到球后面向篮筐
才有机会观察防守站位
或是阅读防守位置
接球后
简单运一下球
观察一下防守站位
看看防守者是谁
什么类型的防守者
突破前先观察
防守者脚的站位
然后胯下运球后会做个停顿
突然停顿可能会
造成防守者失去平衡
然后直接
加速运球突破
打板上篮
另外注意一点
当胯下运球时
重心要压低
因为切入要跨过
防守者这边的脚
所以我们的肩膀要比
防守者的肩膀还要低
完整动作
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