谈谈乒乓球的引拍如何才是正确的引拍看图学打乒乓球
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发表于：2022-12-07 17:54
马龙
乒乓球的引拍，是击球前重要的一个环节。不引拍的结果就是发不上力，只能借力碰过去，那如何引拍呢。
业余球友很多认为大动作引拍会更有力，所以什么球都大动作引拍想一板结束。引拍过大很多时候对不上点，触球下降期，发不上力，手臂肌肉非常绷紧，很僵硬。乒乓球正确动作应该是用腰引拍，腰转，手臂自然跟随腰往后引，单纯靠手臂往后扯，是不对的。
樊振东
引拍如果体会不到腰转，可以体会肩转。看上图马龙和樊振东的引拍动作，身体侧向，左肩部向前，右肩后撤，自然也就腰转了，然后体会手臂跟随身体往后方引。
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