回顾二十多年来踢球那些事之脚法篇续2
有的小伙伴留言给我，希望我讲讲过人、跑位、预判等问题，首先非常感谢这些朋友的信任和认可，再次说明，本人只是一名普通的业余爱好者，顶多算有幸接触过一些专业的皮毛，只是凭真实感受写出来，可能许多表述并不严谨，抛砖引玉，如果能从入门和提高的角度给大家带来一点启发，就足够了。
其他内容我打算在下一篇再开始，脚法这个话题，怎么说呢，就跟练习它的时候一样，看似枯燥，实际越练会越觉得深奥，新的发现也会层出不穷，千变万化，妙不可言，其乐无穷。所以我想继续聊一下这个主题，具体的干货不必再说太多了，因为真不是几篇文章可以概括的，这篇就当闲扯吧，旨在引起大家对于基本脚法练习的重视。
虽然年龄越来越大，但每次踢球的时候，我常常回忆起美好的大学时光。那时候我们沙土地的足球场依山而建，山边上的围墙高达十几米，那道高高的围墙就成了练球的最佳道具。一踢就是几个小时，从来不知疲倦，临近傍晚，人多了起来，校内校外那些熟悉或不熟悉的球友，渐次都来了，才结束踢墙，先三三两两的热身，短传，长传，抢圈、互相颠球，这样折腾一个多小时，最后才在满场的人堆里，找一片空地，把外套一摆当球门，球砸脚分组对抗。这场散了还想踢的，再去寻摸各自水平相当的场子，或者场地空些了打个大场。最后全散了，临走前几个要好的一定也是围成圈颠颠球，卖卖萌，耍耍酷，各自展现点绝活，这才颠着球尽兴而归。
这样算起来，几乎每天练球都在四五个小时，远比踢比赛时间多的多。课少的时候经常一练一天。记得那时候“双星”的帆布足球鞋，一个月要踢坏两次以上，快的时候一个星期就露脚趾头了，真的一点不夸张。“火车头“的足球，都是凑钱买的，一学期凑两三次正常，他们开玩笑说我应该多凑点，因为大部分都是我踢破的，而我踢的时间比别人也多的多。。
现在条件好了，球场也多了，但我很少参加那些足球群里的活动。年龄大不熟悉是一方面，真的不习惯他们那种方式，开着车过来换鞋就开踢，踢完拍屁股走人，甚至连热身都没有，更别提训练和放松环节了。感觉一个个充满了浮躁气，社会气，拉关系和卖弄羽毛的也不少，那种对足球的纯粹的热情和天真，几乎很难见到。况且水平大都不忍直视，所以踢这种球，乐趣何在呢？
偶尔看见一两个练球的，不是在练带球，就是在练花活，彩虹剪刀脚绕球之类的，或者随意打几脚门。像以前练传接球、踢墙，甚至抢圈游戏这种的，反正我在各地的野球场基本都没见过。
我现在宁愿自己踢球，有几个固定场所：一个是楼下的篮球场，踢篮框和铁丝网，铁丝网的四周已经被我打的满目创痍，洞大的地方小孩可以钻出去帮我捡球。。一个是市里最大的广场（边长几十米的花坛矮墙，高不过一米，二三十米外左右脚轮流打抽射，落叶球很舒服，人群之中保证力量和准度，不打飞还要弹回来，在广阔的广场上，这踢法有点小酷，很容易引人注目哈哈）。还有一个是开车10几分钟的体育公园，免费的人造草大场，可以练大脚和弧线球。每天连热身两三个小时左右，既当锻炼身体，又重拾旧爱，玩的满身大汗不亦乐乎。而且几年下来，在这每个地方，都遇到了不少同好、粉丝、围观者，有小孩，有老人，有学生，有踢城市联赛的小年轻，有在部队踢过转业过来的，还碰到过本地几个俱乐部的小球员和教练，尤其广场和篮球场，以前从来没有人在那踢球，自从我去了，过来踢的居然越来越多，有些底子的还会主动过来跟我交流，这种感觉很好，起码，说明对当地一些孩子和爱好者，有了一定的影响和带动吧。
我想对大家的忠告是，如果基本的脚法还没练好，去练过人和花活是没有意义的。踢球踢球，先放开去踢它，这才是根本。我们看职业球员，除了组织配合的套路，踢球的脚法也是每天必练的内容，长短传，射门、任意球这些，只是位置不同侧重不同，强如梅西C罗这些顶级球员，也不例外，梅西的任意球几年前还很一般，这几年质量明显提高，这就是训练的结果。连天才都要练，我们有什么轻视它的理由呢？
有一次在广场踢球，一个小伙凑过来，玩了个起球的花活，接着几个环绕地球，洋洋得意的冲我笑，说一起玩会，然而几个传球下来就露怯了，原来根本不会踢，发力不对动作多余，甚至跑步姿势也别扭不够协调。这种基础不去解决，不实用的花架子练了一堆的人，大有人在。
颠球的花活或许还可以蒙蒙人，但没有脚法的底子，想顺畅的过人，几乎是不可能的。因为过人除了身体素质，脚感也是最基本的。你可能会说趟球过人有速度不就够了，但我告诉你，那也只是困为对方水平跟你相当或者还不如你，成功率才可能高点。别看一个简单的趟球过人，脚感差的话在别人眼里，你触球那一下就相当于慢动作，虽然万一趟起来别人追不上你，但趟那一下已经足够别人作出预判和反应，提前转身卡位球既便没被拦截，你人也跟不上去。
趟球，大多是脚外侧脚法，切一下、弹一下、抹一下、还是跨步的同时顶一下，多大力量，多远距离，球在防守队员正面还是侧面，惯用脚方向还是逆足方向，要不要加点旋转……一个简单的动作，有这么讲究吗？当然了，因为场上形势是千变万化的。你会发现脚法越好的，动作看起来越快越简单，为什么简单，因为合理，在各种变化中选择了最合理的一种。比如梅西的过人，有时没有慢镜头你根本看不出脚腕的变化。
再举一个更简单的例子，脚弓传球。许多人这个动作做的特别夸张，用不着预判，还没踢到球呢他想往哪踢已经全告诉别人了。。还有的人推完球脚跟着往上撩一下，显得很潇洒，实际这样根本不可能发上力，脚弓本来就不便发力，你这样踢不是故意找断吗。说到这里又想起一个最近碰到过的哥们，说在部队踢过球打过城市联塞，说经常看我在篮球场踢球很佩服，过来说要一起练练，连着来了许多天，看起来也算有些基础，但脚法明显是野路子，爱打外脚背但没有任何准头，一打外脚背我连接都不接，肯定从我左边3、5米开外呼啸而过，半高球每次打到我头部肩膀附近，得跳起来胸部停，而且力量也没有控制，跟射门差不多结结实实闷在胸前，不接吧又显得瞧不起人家。。最纠结的是，脚弓互相推地滚，我给他的都是不转或带回旋，舒舒服服到他脚下，他回过来，却全带着强烈侧旋，因为他脚弓没有放平，触球点也没经历球心，他可能以为无所谓吧，其实这种传球，是最坑队友的，可以说这哥们对传球，根本还没入门。侧旋的地滚传球也有，一般是边路斜传门前，加旋转目的是为了绕过直线方向上的防守。正常的脚弓传球，短传基本是要不转的，中长传可以带点回旋，以便于队友跟上接球。
所以最简单的脚弓和脚外侧，已经有许多门道，脚底、脚尖、脚背………推拉踩扣、蹭抹撩拨、挑扣切削、弹砸点抽……这许多的部位，许多脚法，只有你认真去练过，才会发现，里面的奥妙，几乎无穷，许多顶级职业球员踢到退役都开发不完的东西（全面如马拉多纳的毕竟百年难遇），那些自称脚法不错的爱好者，又研究透、练透了几种呢？
如果想了解其中的秘密，只有一个字：练————去找一面墙或一个合适的场地，开启你的脚法学习之旅吧！祝大家都能在各自的练习中，找到属于足球本身的快乐。（脚法篇完）
本站声明：以上部分图文视频来自网络，如涉及侵权请联系删除
