白天坐一天晚上躲被子里看书勤奋少年足球赛踢脱腰椎间盘

长江日报融媒体12月25日讯听到刚上大学的儿子患有严重的腰椎间盘突出，必须立即做手术时，王女士怎么也不肯相信。25日，武汉市第一医院疼痛科主任冯丹指出，门诊中因长期坐姿不当，导致年纪轻轻颈腰椎就出问题的人不在少数。

19岁的舒可（化名）刚上大一。半个月前，他和同学在学校踢足球赛时，腰部突然一阵剧痛，沿着腿一直放射到脚底，连走路都很困难，晚上更是彻夜难眠。在学校休息了几天后，他发现腰腿痛丝毫没有改善，还出现了腿脚麻木，赶紧给家里打了电话。

腰椎间盘髓核（箭头处）被挤了出来，掉进了椎管。

19日一早，王女士带着儿子到武汉市第一医院疼痛科看诊。接诊的冯丹主任详细询问了病史后，怀疑很可能是腰椎间盘突出压迫了神经，建议做个腰部椎磁共振。检查结果印证了冯丹主任的推断：腰椎间盘髓核被挤了出来，掉进椎管压迫了神经根。

王女士说儿子一直很宅，经常在书桌前一学习就是一整天。“这么小的孩子怎么会腰椎间盘突出？”她一脸的不相信。在冯丹的细细追问下，舒可回忆，今年年初腰部被疯闹的同学撞过一次，当时疼得直不起腰。几天后就缓解了，他也没有在意。因为临近高考，学业负担很重，白天在教室里一坐一天，晚上还会躲在被子里看书学习。

凸出掉入椎管的腰椎间盘髓核

冯丹告诉王女士，椎间盘的外面是强韧度很大的纤维环，它保护着中间胶冻状的髓核组织。舒可很少运动，长时间学习一旦姿势不当，就会加速纤维环的退化，导致承受力大大下降。外力的猛烈撞击，让原本已经脆弱的纤维环“雪上加霜”，突然遭遇挤压的髓核凸出掉入椎管。

冯丹给舒可做了腰椎微创手术，只切了个7毫米的口子，就将掉入椎管内的髓核摘除，解除了神经压迫。术后当天，舒可腰腿的疼痛麻木都消失了。

冯丹指出，随着学习工作压力的日益增大，腰椎间盘突出症越来越年轻化。长期不良的坐姿习惯，缺乏运动、腰部外伤都是埋伏在身体里的“定时炸弹”。他建议，保持每周2-3次的运动量增强腰椎抵抗力，坐着超过1个小时起身走一走，踢踢腿伸伸腰，不要靠在沙发或是床上看书玩手机，尽量少弯腰提重物，以免加重腰椎的负荷。（记者刘璇 通讯员崔元芬 彭夏丽）

【编辑：付豪】

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