替补球员≠板凳球员

足球比赛是非常消耗体能的一项运动，对球员的身体素质要求也是非常高，并且由于是团队运动，涉及到战术等问题，在足球运动中替补球员是很常见的，也是不可或缺的一种角色。当主力球员受伤或者状态不佳的时候、比赛打不开僵局的时候，经常能看到替补球员们的出场。

为了提高训练水平和踢球技术，足球运动员付出了大量的时间。大多数球员都非常珍惜自己的出场时间，他们通过上场的分钟数去衡量自己的个人价值和对球队的贡献。球员们之所以参加足球这项体育运动，就是因为他们渴望上场比赛。球员们往往认为上场比赛才有可能为球队做出巨大的贡献，也只有在比赛场上，球员们才能感受到足球的乐趣和带来的成就感，也更加肯定自己是一个有价值的团队成员。很多球员付出了很大的努力，却没有得到相应的上场时间，逐渐丧失了继续努力的源动力，并且感到沮丧甚至做出一些极端的行为。这主要是因为球员对角色的认知出现了偏差，替补球员对于整个球队来说，是强大的后备力量和稳固的团队支撑，这个角色并不一定是一直驰骋在球场上的，但其作用却是不可或缺的。

教练员们一般不愿意讨论球员的上场时间。有的教练避讳谈论这一话题主要是出于战略上的考虑，他们想要营造一个充满竞争的，主力阵容不确定的球队氛围，让所有球员都以饱满的状态时刻准备着。在这种情况下，教练员们相信上场时间和人选的不确定性能够很好的激发球员们的注意力和战斗力。但是这种方法不是一直有效的，因为球员们会逐渐发现大部分的主力阵容基本上是固定的。同样，教练们之所以对上场时间避而不谈，更多是因为他们不知道怎么与替补球员沟通这个话题。正由于教练员们不愿意开诚布公的谈论上场时间，往往容易让替补球员产生误解，那就是和上场队员相比，替补球员在团队中得不到充分的重视。

因此，教练员在比赛开始的时候可以和球员们进行单独的谈话。与球员们进行有效的沟通，让球员们感受到教练员对他非常的重视，这也无形中肯定了他们付出的努力和时间。在平时的训练过程中，也要深入的讲解足球替补运动员的价值和优势，让每一名运动员了解到，替补球员可不是板凳球员，而是球队的底牌和保障。

替补球员在训练和比赛过程中都需要调整好心态，不能自暴自弃。替补球员在比赛中有着一定的优势，要充分抓住这些优势，来为团队做出自己的贡献。首先，当替补登场时，一般都已经到了下半场，这时场上其他球员们的体力已经明显下降了，而替补球员的体力却是满血复活的，这时就拼尽全力的在赛场上与队友们打好配合；有时替补球员是带着教练员特殊任务上场的，这时一定要严格执行教练员的意图，不辜负教练员的信任；替补球员在候场的时候也不要闲着，多看看场上的实战技术，学习钻研的同时也多加训练，提高自己的球技。

此外，教练员还必须清楚的告诉替补球员他们有哪些能力有待提高，通过帮助球员们设立切合实际的短期和长期目标，引导替补球员把精力集中在提高球技和能力上，从而营造出一个良性的内部竞争氛围，使替补球员的求胜心、积极性和对角色的定位都有一个准确的认知。替补球员绝不是板凳球员，把握好自己的方向，厚积薄发必将成为明日之星！

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